Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Přichází čas bylinek
freepik.com
Domácnost

Přichází čas bylinek

datum: 12. 5. 2021 10:00 autor: -ava-
Krásně voní a nezaměnitelně ochutí jarní a letní pokrmy. Víte, jak využít nejznámější čerstvé bylinky?

Ať už připravujete polévku, maso na grilování či letní salát, určitě by ve vašem receptáři neměly chybět čerstvě nasekané bylinky. Jak ale tyto pochoutky kombinovat a jak s nimi pracovat v kuchyni? Představíme si čtyři nejčastější druhy.

Máta není jen na čaj

Ačkoliv je máta známá především jako bylina, ze které připravujete oblíbený čaj, můžete s ní kouzlit také při přípravě salátů nebo grilování masa. Skvěle ochutí dýni, lilek, mrkev nebo rajčata a brambory. Výtečnou chuť dodá také mladému, kuřecímu a vepřovému masu. Můžete vyzkoušet i chutnou mátovou marinádu, salsu nebo omáčku. Čerstvá máta se také hodí na zdobení moučníků, pohárů nebo zmrzlin.


Máta: Voňavá, léčivá, ale trochu rozpínavá bylinka

Dejte ale pozor na sušenou variantu, která má ostrou vůni a postrádá nasládlou chuť. Doporučujeme proto lžičku sušené byliny rychle osmažit v malém množství olivového oleje těsně před podáváním pokrmu. Takto připravená sušená máta se hodí ke kuřecímu masu a do ovocných salátů. Dodá jim živou vůni.

Pažitka do polévky i pomazánek

Jemná cibulová chuť a vůně po česneku – pažitka je jednou z neznámějších evropských bylin, která se v kuchyni používá už po staletí. Je známá jako polévkové koření, ale skvěle dochutí také saláty, vajíčkové pomazánky nebo bylinková másla. Ve studené kuchyni i jednoduše nahradí cibuli. Také zvýrazní slanou chuť, takže není potřeba tolik solit.


Pažitka čili šnytlík: Nepostradatelná bylinka v kuchyni

Tepelná úprava pažitce příliš nesvědčí, zničila by se totiž její přirozená chuť. Doporučujeme ji proto přidávat až na konec nebo těsně před servírováním. Vařením nebo pečením by také kromě své typické chuti ztratila i vzácné látky, jako jsou karoteny, vitamin C, B2 nebo vyhledávané minerály – draslík, vápník, železo, fosfor a další. V sušené variantě se hodí jen na ozdobu, neobsahuje už žádné aroma, proto ji namísto sušení doporučujeme spíše zamrazit.

Univerzální petržel

Zelenina a koření v jednom – petržel je zkrátka všestranným pomocníkem. Listová nať obsahuje vitamin C, provitamin A i minerály, jako jsou železo, draslík nebo hořčík a je vydatným zdrojem kyseliny listové. Stejně jako v případě pažitky doporučujeme nať přidávat až na závěr, teplem by se její hodnotné látky vytratily.

Pro svou jemnou vůni a příjemnou chuť se petrželová nať stala nejuniverzálnějším kořením používaným prakticky do všech slaných pokrmů. Dobře se snáší i v kombinaci s ostatním kořením. Hodí se do polévek, omáček, salátů, těstovin, k posypání brambor spolu s pažitkou, ale i ve směsi dalších bylinek do pokrmů z mletého masa a do různých marinád.

Aromatická bazalka 

Bazalka – aromatická bylina s výraznou chutí se doporučuje přidávat až těsně před servírováním. Je totiž nesmírně citlivá na teplo a zbytečně by ztratila svou chuť i svěží zelenou barvu. Je také nezbytnou ingrediencí všech chuťovek, jako jsou tenoučce nakrájená rajčata proložená plátky mozzarelly zalitá olivovým olejem a balzamikovým octem.


Bazalka: Hvězda kuchyně, jejíž výrazné aroma odpuzuje hmyz

Podává se jako předkrm nebo příloha ke grilovanému masu. Bazalku lze bezesporu použít i na pesto, kterým můžete ochutit těstoviny nebo bramborové noky.

Kde seženete jarní bylinky v nejlepší kvalitě?

Pro bylinky v bio kvalitě můžete vyrazit přímo k farmářům. Zemědělci hospodařící v režimu ekologického zemědělství při pěstování nepoužívají žádná průmyslová hnojiva ani jiné tělu nebezpečné látky. Vše je založeno na zcela přírodní bázi a bylinky tak obsahují vitaminy a minerály v původní nezměněné podobě. Více informací o ekologickém zemědělství a biopotravinách najdete na stránce myjsmebio.cz. Ekologičtí farmáři zvláště v letních měsících nabízejí také bohatý výběr bio ovoce a bio zeleniny, takže si kromě bylin odvezete i jiné čerstvé produkty. Seznam map s lokální produkcí najdete na kamprobio.cz a lovime.bio.

Naštěstí už není výjimkou, že se bylinky v bio kvalitě dají koupit i v běžném supermarketu. Produkty, které pocházejí z ekologického zemědělství poznáte podle certifikovaného loga biozebry či biolistu. Jen tehdy budete mít jistotu, že jde skutečně o bio.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Robotická myčka je skvělý pomocník

Robotická myčka je skvělý pomocník

Autor: -red-, Datum: 29. 10. 2024 16:30

Koberec? Překážka? Chytrá myčka se prostě vyhne se a vytírá dál!

Připravte si svatomartinskou husu s Velkou knedlíkovou kuchařkou

Připravte si svatomartinskou husu s Velkou knedlíkovou kuchařkou

Autor: -mav-, Datum: 23. 10. 2024 15:39

Knihu receptů na nejrůznější slané a sladké knedlíky sestavil Petr Kosiner, šéfkuchař společnosti…

Houby? Rostou!

Houby? Rostou!

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 8. 10. 2024 0:05

Houbařská sezona je v plném proudu, a patříte-li k těm, které dráždí každá fotka s košíkem plným…

Opravdu důkladný úklid vždy, když potřebujete

Opravdu důkladný úklid vždy, když potřebujete

Autor: -vz-, Datum: 30. 9. 2024 18:00

Vysávat bychom měli minimálně jednou týdně, ale i přesto se do koberce zašlape prach a nečistoty.…

9 rad, aby bílá byla bílá aneb Jak udržet ložní prádlo stále zářivé?

9 rad, aby bílá byla bílá aneb Jak udržet ložní prádlo stále zářivé?

Autor: -mav-, Datum: 28. 9. 2024 16:50

Starat se o bílé ložní prádlo není žádná věda – stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel,…

Bramborový průvodce aneb Jak se vyznat v odrůdách a nespálit se při nákupu

Bramborový průvodce aneb Jak se vyznat v odrůdách a nespálit se při nákupu

Autor: redakce ve spolupráci s Tomášem Loudou, specialistou na ovoce a zeleninu,Košík.cz, Datum: 10. 9. 2024 16:05

Letošní úroda bramborám přeje, a tak nadešel čas vytáhnout oblíbené recepty a třeba v kuchyni i…

Jak o čtyřnohé parťáky pomáhají pečovat moderní technologie

Jak o čtyřnohé parťáky pomáhají pečovat moderní technologie

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 8. 2024 12:49

Pes, nejlepší přítel člověka. To není jen klišé, ale fakt, který potvrzují i statistiky. Češi jsou…

Jak nejlépe zpracovat a uchovat zeleninovou úrodu?

Jak nejlépe zpracovat a uchovat zeleninovou úrodu?

Autor: Ing. Kamila Metzová, lektorka zdravého vaření a životního stylu, Datum: 1. 8. 2024 8:00

Když má sezónu vaše oblíbená zelenina a všude je jí dostatek za dobrou cenu, využijte toho. Ať už…

Tip šéfredaktorky

Připravte si svatomartinskou husu s Velkou knedlíkovou kuchařkou

23. 10. 2024 15:39 autor -mav-