Sluneční svit sice má na náš organismus i psychiku řadu blahodárných účinků, ruku v ruce s nimi však jde i nebezpečí. Tím největším je riziko vzniku melanomu, tedy nejzávažnějšího a nejsmrtelnějšího typu rakoviny kůže. Nadměrné opalování a opakované spálení také urychluje stárnutí pokožky, nemluvě o tom, že spáleniny od sluníčka dost bolí. Při vážnějším spálení se mohou objevit i puchýře, mokvavé vředy nebo otoky kůže.
Ať už tedy pro opalování nebo pobyt u vody zvolíte jakékoliv plavky, nikdy nezapomeňte na ochranu opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem.
„SPF faktor volte nejen s ohledem na klimatické podmínky, ale také vlastní fototyp. Zatímco lidem s přirozeně tmavší kůží a tmavými vlasy postačí ve vnitrozemí SPF kolem 15 a u moře kolem 25, lidé se světlou pletí a rezavými vlasy potřebují i v naší zeměpisné šířce SPF kolem 30 a u moře minimálně 50. Důležité je natírat se dostatečnou vrstvou, řidší aplikace totiž reálnou ochranu snižuje,“ připomíná celostní lékař MUDr. Bohumil Ždichynec.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Sexy můžete být i po létě. I když odložíte letní šaty a topy s hlubokým výstřihem, ten krásný pocit…
Po radovánkách pod slunečnou oblohou se vám bude dost možná stýskat. Otázkou je, jestli se bude…
Prodlužte si léto s vůní L´Exquis, která vás přenese na francouzské Azurové pobřeží.
Vlnu v létě? To nikdy! Vlna přece představuje teplé norské svetry, babiččiny ponožky, dětské…
Melanom je u nás sedmým nejčastějším nádorem. Přesto více než 30 % Čechů nepoužívá opalovací krémy.
Krásné vlasy nejsou jen o samotných pramenech, ale velmi důležitou roli hraje i pokožka hlavy.…
Všimli jste si, jak málo je košil, sukní, kalhot a kostýmků v klasické hnědé barvě? Jako by se…
Výběr parfému se může jevit jako snadná záležitost, i když to někdy může být docela oříšek.…
Komentáře