Sluneční svit sice má na náš organismus i psychiku řadu blahodárných účinků, ruku v ruce s nimi však jde i nebezpečí. Tím největším je riziko vzniku melanomu, tedy nejzávažnějšího a nejsmrtelnějšího typu rakoviny kůže. Nadměrné opalování a opakované spálení také urychluje stárnutí pokožky, nemluvě o tom, že spáleniny od sluníčka dost bolí. Při vážnějším spálení se mohou objevit i puchýře, mokvavé vředy nebo otoky kůže.
Ať už tedy pro opalování nebo pobyt u vody zvolíte jakékoliv plavky, nikdy nezapomeňte na ochranu opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem.
„SPF faktor volte nejen s ohledem na klimatické podmínky, ale také vlastní fototyp. Zatímco lidem s přirozeně tmavší kůží a tmavými vlasy postačí ve vnitrozemí SPF kolem 15 a u moře kolem 25, lidé se světlou pletí a rezavými vlasy potřebují i v naší zeměpisné šířce SPF kolem 30 a u moře minimálně 50. Důležité je natírat se dostatečnou vrstvou, řidší aplikace totiž reálnou ochranu snižuje,“ připomíná celostní lékař MUDr. Bohumil Ždichynec.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Chladné dny nás pomalu opouštějí a je na čase odložit vlněné deky, přikrývky, svetry a další vlněné…
Kdo stojí za jejich vznikem? Která ikona nošení silonek zpopularizovala? A jak se nosí dnes?
O tom, že jsou procházky venku krásné a zdraví prospěšné v jakémkoliv ročním období, není pochyb.…
Plesová sezóna už klepe na dveře a mnoho z nás si láme hlavu nad tím, jak se na ples obléct. Jakých…
Lidé v průběhu let používali parfémy mnoha různými způsoby. V mnoha kulturách měly k parfémovaným…
Různá roční období přinášejí našim vlasům odlišné nástrahy. Zatímco v létě na naši hřívu útoční…
Vaše blízké kteří mají problémy se suchou pokožkou, dermatitidou, ekzémy nebo dokonce lupénkou,…
Každá žena má ráda, když o ni někdo pečuje. Kosmetické ošetření z rukou profesionálů naši pleť…
Komentáře