4 české lázně, kde se léčí pohybový aparát
5/5
Jak ještě můžete podpořit svůj pohybový aparát?
Co dalšího kromě pobytu v lázních můžete ještě udělat pro své klouby, abyste strávili poklidné léto bez bolesti? Vyzkoušejte tyto tipy!
- Snížení hmotnosti Kila navíc zatěžují klouby a zhoršují jejich stav. Dbejte proto na správný jídelníček a vyváženou stravu, která vám pomůže udržet váhu v normálu.
- Vhodná obuv Na botách nešetřete a kupte si kvalitní ortopedickou obuv – ideálně ve zdravotnických potřebách, anebo si pořiďte alespoň ortopedické vložky. Správné postavení nohy ovlivňuje i celý pohybový aparát, včetně zatížení kloubů.
- Kloubní přípravky Zdraví svých kloubů podpoříte užíváním doplňků stravy, které napomáhají v jejich regeneraci – například přípravky obsahující chondroitin sulfát (Condrosulf) anebo glukosamin sulfát (GS Condro Diamant). Poskytují úlevu od bolesti kloubů a podporují obnovu a ochranu chrupavky, čímž se zmírňují potíže a příznaky a zlepšuje se funkce kloubů.
- Fyzikální terapie Poraďte se se svým lékařem o vhodnosti termoterapie, elektromagnetické léčby či akupunktury.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Když onemocníte na dovolené. Můžete si dny volna „vrátit“?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 19. 8. 2025 10:00Představte si, že si konečně vezmete vytouženou dovolenou, ale místo slunce a moře skončíte s…
6 tipů na skvělé koupání po celém Česku
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 11. 8. 2025 0:05Zdá se, že léto se konečně vrátilo a s ním i možnost užít si ještě letní radovánky. Za koupáním a…
Výlet na Slovensko (a bez pokut)
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 8. 2025 0:05Sousední Slovensko s malebnými horami a dalšími přírodními krásami přitahuje rok co rok mnoho…
Jak postupovat, když vás během dovolené v Chorvatsku dostihne nemoc či úraz
Autor: redakce ve spolupráci s cestovní kanceláří Travel Family, Datum: 11. 7. 2025 0:05Často i během dovolené lidé onemocní a musí v zahraničí vyhledat lékaře. O to víc to platí pro…
Psycholožka Šárka Miková má odpovědi na „ošemetné táborové“ otázky
Autor: Mgr. Šárka Miková, psycholožka, Datum: 10. 7. 2025 0:05Letní tábor. Pro jedno dítě vzrušující dobrodružství, pro jiné nejistý skok do neznáma. Jako rodiče…
Tipy na dovolenou za rohem aneb Skvělá místa, kde jste autem do hodiny
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 7. 2025 0:05Dlouhé cestování autem už Čechy příliš neláká. V posledních letech stále častěji hledají pohodovou…
7 důvodů, proč letos vyměnit moře za Beskydy
Autor: Zuzana Rybářová, Datum: 1. 7. 2025 17:04Toužíte po odpočinku jako u moře, ale bez úmorného vedra? Nebo chcete v létě uniknout městské výhni…
5 tipů na romantické výlety v okolí Plzně
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 19. 6. 2025 0:05Za poznáním nebo za romantikou nemusíte jet za hranice. V Česku najdete spoustu zajímavých míst,…