Květákové „rizoto“ s krůtím masem
Budete potřebovat (na 4 porce):
1 květák
1 krůtí prso
1 menší najemno nakrájenou cibuli
olivový olej
200 g cherry rajčat
1 avokádo na ozdobu
černé olivy na ozdobu
sůl
pepř
tymián
bazalku
Jak na to:
Květák rozdělíme na růžičky a v mixéru nasekáme nahrubo na „rýži“, kterou krátce orestujeme na olivovém oleji a osolíme.
Krůtí prso nakrájíme na menší nudličky. Na cibulce orestujeme, osolíme, opepříme. Když je maso hotové, přidáme na pár minut na poloviny překrojená cherry rajčátka, aby se prohřála. Dochutíme čerstvými bylinkami, např. tymiánem nebo bazalkou.
Nakonec masovou směs smícháme s květákovou rýží a na talíři ozdobíme černými olivami nebo avokádem.
Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Melounový salát s balkánským sýrem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 7. 2026 11:49Báječné osvěžení pro horké dny a rychlé pohoštění pro návštěvy.
Salát z černé čočky s kuřecím masem, avokádem a melounem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 7. 7. 2026 14:31Sytý, ale zároveň svěží salát spojuje výživnou černou čočku, šťavnaté kuřecí maso a sladký meloun.…
Zapečený lilek s mozzarellou a sýrem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 3. 7. 2026 17:16Ideální volba, když chcete jednoduché, voňavé a lehké letní jídlo, které skvěle funguje jako hlavní…
Léto ve sklenici: 3 originální wellness drinky, které si zamilujete
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 17. 6. 2026 11:45Horké letní dny si žádají pořádnou dávku osvěžení. Pokud ale hledáte něco zajímavějšího než…
Léto patří salátům aneb Velký salátový manuál
Autor: Vendula Presserová, Datum: 11. 6. 2026 0:05Kdo by nemiloval saláty? Hledáte nějaký, který jste ještě nevyzkoušeli? Všechny jsou jednoduché na…
Poké bowl aneb Tajemství havajského fenoménu
Autor: -red-, Datum: 2. 6. 2026 9:51Poké bowl už dávno není jen trendem z instagramových profilů. Tento nutričně vyvážený, barevný a…
Makrela na klacku
Autor: Vendula Presserová, Datum: 16. 5. 2026 14:59Hitem grilovaček posledních sezon se stala pečená makrela. Kde se vzala? Do světa se rozběhla z…
Salát z řepy a jablek s křenem
Autor: Vendula Presserová, Datum: 12. 5. 2026 11:56Rychlovka z domácích superpotravin. Jedné se podíváme pod slupku, je to červená řepa: Obsahuje…