Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Krůtí roláda s jarní cibulkou, olivami a sušenými rajčaty
KetoDiet
Domácnost / Zdravé recepty

Krůtí roláda s jarní cibulkou, olivami a sušenými rajčaty

datum: 6. 3. 2019 15:50 autor: -ket-
Chutný oběd nebo večeře, přitom zdravé jídlo a bez lepku!

Budete potřebovat (na 4 porce):

1 krůtí prso

1 svazek jarní cibulky

černé olivy

cherry rajčátka

sušená rajčata

sůl

pepř

česnek

rukolu

olivový olej

balsamico

Jak na to:

Krůtí prso opatrně podélně rozřízneme tak, aby vznikla větší placka.

Na pánvi na olivovém oleji orestujeme najemno nakrájenou jarní cibulku a česnek. Přidáme olivy překrájené na poloviny a pokrájená sušená rajčata. Vše podusíme.

Směs naneseme na plátek krůtího masa a opatrně zarolujeme do rolády. Zavážeme nití a dáme péct na 180 stupňů na 50 minut.

Hotovou roládu nakrájíme na plátky a podáváme se salátkem z rukoly dochucené olivovým olejem a balsamicem. Do salátku můžeme přidat i nakrájená cherry rajčátka.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Ztracená vejce s kaší z červené čočky

Ztracená vejce s kaší z červené čočky

Autor: -ket-, Datum: 22. 5. 2019 15:48
Vafle naslano z cukety

Vafle naslano z cukety

Autor: -gul-, Datum: 19. 5. 2019 11:05
Zapečená brokolice se zeleninou a vajíčkem

Zapečená brokolice se zeleninou a vajíčkem

Autor: -gul-, Datum: 17. 5. 2019 10:00
Zapečené avokádo

Zapečené avokádo

Autor: -ket-, Datum: 15. 5. 2019 10:00
Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 3 poukázky do obchodu pro baculky!

20. 5. 2019 11:00 autor -red-