Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Domácí nanuk Matcha Chia
www.matchatea.cz
Domácnost / Zdravé recepty

Domácí nanuk Matcha Chia

datum: 13. 6. 2019 15:00 autor: -ket-
Rtuť na teploměru stoupá v hlavě máme myšlenky na to, jak se rychle zchladit a osvěžit.

Jedním ze způsobů jsou určitě nejrůznější zmrzliny a nanuky. Zkuste ale letos místo těch z obchodu, které jsou plné zbytečných cukrů a dalších škodlivých látek, zvolit domácí variantu. Jejich přípravu si jistě užijete a konzumaci ještě více.

Budete potřebovat:

400 ml kokosového mléka

60 g chia semínek

kousky ovoce, dle chuti

6 g Matcha Tea

pár kapek limety, popř. sirupu

Jak na to:

Všechny ingredience vložíme do šejkru a pořádně protřepeme.

Poté vylijeme do formiček na nanuky.

Dáme do mrazáku a druhý den můžeme zdravě mlsat.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Rajčata plněná sýrem Gran Moravia se salsou

Rajčata plněná sýrem Gran Moravia se salsou

Autor: -gul-, Datum: 19. 6. 2019 14:00
Námořnické melounové špízy

Námořnické melounové špízy

Autor: -ket-, Datum: 8. 6. 2019 11:00
Jahodová bezlepková bábovka

Jahodová bezlepková bábovka

Autor: -mav-, Datum: 7. 6. 2019 10:00
Salát s grilovaným melounem

Salát s grilovaným melounem

Autor: -ket-, Datum: 4. 6. 2019 15:12
Tip šéfredaktorky

Monacká kněžna Grace (†52): Žila opravdu „jako v pohádce“?

11. 6. 2019 0:04 autor Luboš Y. Koláček