Čas jen pro mě

Budete potřebovat:

1 hrst kapusty

1 řapík celeru

1/4 okurky

1 oloupaný pomeranč

1/4 ananasu bez slupky

1-2 lžičky šťávy z aloe vera, podle chuti

60 ml studeného zeleného čaje

Jak na to:

Odšťavněte všechny přísady kromě avokáda, aloe vera a čaje pomocí elektrického odšťavňovače.

Přelijte do mixéru nebo kuchyňského robota, přidejte zbývající přísady a mixujte do hladka.

Podávejte ihned čerstvé.

Další podobné recepty najdete v knize Džusy a smoothies nabité vitaminy, které vydalo nakladatelství Dobrovský v edici Omega.

Tip redakce: Šťáva z aloe vera se používá na léčbu kůže už tisíce let. Užívá se vnitřně i povrchově. Avokádo obsahuje zdravé tuky, které vyživují a obnovují kožní buňky a tlumí zánět. Zelený čaj je plný antioxidantů, které kůži chrání.