Tmavé skvrny na nohách ke stáří nepatří
Příčiny skvrn jsou různé
Zvýšená pigmentace je u starších lidí přirozená. Běžný je vyšší výskyt pigmentových skvrn způsobených slunečním zářením i tzv. stařeckých skvrn, které se objevují převážně na rukou a v obličeji. Ty nebezpečné nejsou.
Tmavé skvrny obecně vznikají z různých důvodů. Především vyvstávají kvůli pobytu na slunci, kdy se na základě UVA a UVB záření ukládá melanin do bazální vrstvy kůže. Takové ztmavnutí do měsíce opět vyprchá.
S věkem se na kůži objevují také světle až tmavě hnědé flíčky, tzv. stařecké skvrny, a ty už člověku zůstávají. Jsou důsledkem ukládání lipofuscinu v podkoží, což je žlutohnědý pigment, který se hromadí uvnitř buněk během stárnutí. Někdy se mu říká také „opotřebovací pigment“ nebo „pigment stáří“. Taková zvýšená pigmentace je přirozená. Zbystřit bychom však měli u tmavých plošných změn na kůži na nohách, které značí jejich špatné prokrvení.
Co na to odborník
Radí hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková

Tmavě zbarvenou kůži na dolních končetinách totiž nezpůsobuje zvýšená pigmentace ani takzvané stařecké skvrny. Je projevem selhávajícího cévního systému. Tyto potíže postihují už třicátníky, především vlivem nezdravé životosprávy, obezity, stresu a kouření, a často se objevují u lidí 50+, u kterých mohou tmavá místa předznamenávat vznik bércových vředů.
Gravitace je neúprosná a pomalejší krevní oběh se u seniorů projevuje právě tmavší kůží a skvrnami na nohách, kde vinou ucpání cév krev stagnuje. Typické pro špatné prokrvení a odtok krve jsou tmavé, tzv. cyanotické plochy.
S postupujícím věkem se zpomaluje srdeční výkonnost i celý oběhový systém. Cévy kornatí, ztrácí na pružnosti a tukové zásoby, které se postupem času ukládají na cévních stěnách, zužují jejich průchodnost. Tzv. ateroskleróza je mezi lidmi dobře známá především u srdce jako angina pectoris nebo srdeční infarkt, případně jako cévní mozková příhoda. Běžně se však mohou ucpat cévy v jakémkoli orgánu – v ledvinách, střevech i ve svalech a tkáních končetin.
Hrozba bércových vředů
Zpomalený krevní oběh na základě aterosklerózy a stagnace lymfy v mezibuněčném prostoru obvykle vedou k poruchám výživy a kvality kůže, podkoží i svaloviny v místě nízkého prokrvení. Změny navenek pacient pozoruje jako velké tmavé plochy kůže s horší schopností obnovy.
Povrch kůže je často suchý, napjatý, mohou se objevit šupinky, otok a podobně. V takových případech je největším rizikem a obvyklou komplikací u starších lidí vznik bércových vředů.
„Vředy jsou nejčastějším vyústěním tmavých skvrn. Jedná se o drobné trhlinky či odřeniny na kůži, které se kvůli nízké výživě tkání špatně hojí. Velmi často se infikují a poškození kůže se pak rozšiřuje i do hlubších vrstev, podkoží, někdy i do svalů, šlach až kostí a může končit i amputací částí končetiny. Kritická místa jsou nejčastěji v oblasti kotníku, holeně nebo lýtka, kde špatné výživě tkáně napomáhají křečové žíly, nefunkční žilní chlopně, stav po trombóze nebo přidružené potíže diabetiků a hypertoniků,“ popsala fyzioterapeutka.
Prevence bérdových vředů
Ke zdravotním problémům u starších lidí výrazně přispívá snížená pohyblivost. Je to právě aktivní pohyb, který dokáže krevní oběh efektivně rozpumpovat.
V moderní fyzioterapii pak pomůže i přístrojová péče. Podaří-li se do nohou vrátit ideální zásobování tkání kyslíkem, tmavé skvrny zcela zmizí, stejně jako otok, hrubost pokožky a další. Kvalita kůže, svalů se vrací k původnímu stavu.
V současnosti využíváme k obnově prokrvení končetin terapii s aplikací fokusované rázové vlny. Funguje výborně jako prevence pro všechny, kdo už na nohách vidí tmavé souvislé plošné skvrny vlivem špatného prokrvení. Tyto poruchy krevního oběhu jsou většinou doprovázené otoky dolních končetin, jelikož stagnuje i tok lymfy. Fokusovaná rázová vlna podpoří tvorbu nových drobných kapilár, které zajistí opětovný průtok tkáněmi a posílí vitalitu tkání. Působí tak preventivně proti vzniku bércových vředů, přičemž kůži se vrací její zdravá barva i výživa.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Pacientské organizace pomáhají onkologickým pacientům v regionech
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 12. 9. 2026 10:00Onkologická diagnóza změní život člověka ze dne na den. Kromě náročné léčby přichází strach a pocit…
9 nejčastějších otázek, na které odpovídají lékárníci
Autor: redakce ve spolupráci s PharmDr. Ivanou Lánovou, odbornou konzultantkou lékáren BENU, Datum: 6. 9. 2026 9:15Svědění v intimních partiích, hemoroidy, únik moči, potíže s erekcí nebo vši u dětí. O některých…
Prevence rakoviny prsu po pětačtyřicítce: 5 otázek, které si ženy kladou nejčastěji
Autor: redakce ve spolupráci s prof. MUDr. Petrou Tesařovou, CSc., přednostkou Ústavu radiační onkologie 1. LF UK a FN Bulovka, Datum: 27. 8. 2026 9:27Rakovinou prsu v Česku každoročně onemocní přibližně 8 000 žen. Dobrou zprávou je, že mamografický…
Co je to tupozrakost?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 8. 2026 9:15Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Andrea Janeková, Ph.D, vedoucí lékařka centra kataraktové,…
Lžičkovité nehty, žluté zbarvení nebo hluboké rýhy? To nemusí být jen kosmetický problém
Autor: redakce ve spolupráci s PharmDr. Kamilou Horníčkovou, Lékárna.cz, Datum: 20. 8. 2026 13:14Lámání, změna barvy nebo tvaru nehtů mohou upozorňovat na zdravotní problém dříve, než se objeví…
KOMENTÁŘ OČNÍ LÉKAŘKY: Dokáže věda vrátit očím jejich mládí?
Autor: doc. MUDr. Šárka Skorkovská, CSc., primářka Oční kliniky NeoVize Brno, Datum: 19. 8. 2026 7:30Genová terapie poprvé míří proti stárnutí! O co jde, čtenářům podrobně vysvětluje doc. MUDr. Šárka…
Jak se chránit před rakovinou děložního čípku?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 18. 8. 2026 12:30Každý rok si v Česku vyslechne diagnózu rakoviny děložního čípku přibližně 760 žen. Přitom jde o…
Které sportovní aktivity nás téměř spolehlivě přivedou do čekárny lékaře?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 8. 2026 11:50Léto nás láká z gauče na kola, kurty, stezky i k vodě. Stačí však špatný došlap, přeceněné síly…