Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Neodborná masáž může ublížit
Flickr
Životní styl / Zdraví

Neodborná masáž může ublížit

datum: 17. 9. 2018 18:00 autor: -an-
Masáž je příjemnou formou relaxace. Špatně provedená však může i ublížit.

Masér s vámi musí vždy při první návštěvě zkonzultovat váš současný zdravotní stav. V některých případech, zejména pokud člověk není zcela zdravý, může neprofesionální masáž ublížit. Pro některá onemocnění je totiž masáž přímo kontraindikací. „Jde například o případy, kdy pacient trpí zánětem žil, infekčním onemocněním, některými neurologickými onemocněními a kožními záněty. Masáž může ublížit při stavech po úrazech, operacích, eventuálně při osteoporóze. Musíme si uvědomit, že masér není pokaždé fyzioterapeut nebo lékař s vysokoškolským vzděláním. Masér je školený specialista, který prošel kurzy s různou dobou trvání,“ připomíná lékařka Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí a Infinity Clinic v Praze. 

Dejte na doporučení

Nejlepším krokem je, když dostanete kladné doporučení od důvěryhodného zdroje. Každému však vyhovuje něco jiného. V každém případě si však nechte předložit certifikát maséra k masáži, na kterou se chystáte. Vnímejte rovněž své emoce. Masér by vám měl být sympatický a příjemné pocity by ve vás mělo vzbuzovat i samotné prostředí. Nikdy se nenechte nutit do něčeho, co sami nechcete.

Podle aktuální potřeby

Existuje nespočet druhů masáží, které mohou mít stimulující nebo zklidňující účinek. U většiny z nich dochází ke zlepšení prokrvení svalů a vazivových tkání, ke snížení jejich tuhosti a zmírnění bolestivosti. Sportovní masáž pomáhá urychlit regeneraci svalů po zátěži a dosáhnout tak lepší svalové výkonnosti. Reflexní cestou se dají ovlivnit porušené funkce některých orgánů. Jednotlivé masáže se liší především jejich provedením, hmaty a také jejich intenzitou. Například dětskou masáž provádíme vždy jen jako jemné doteky a hlazení s možností použití masážního oleje určeného pro děti.

Tip redakce: Jakou masáž zvolit?

 


Další články z rubriky

8 otázek a odpovědí na téma respirátor

8 otázek a odpovědí na téma respirátor

Autor: redakce ve spolupráci s Tomášem Drbalem z BTL Medical Technologies, Datum: 10. 4. 2021 11:00

Na rozdíl od roušky respirátor chrání jak ostatní, tak i svého majitele. A aby opravdu plnil svou…

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Autor: -gul-, Datum: 4. 4. 2021 10:15

Staré známé pořekadlo praví, že kdo jí hodně mrkve, ten bude mít oči jako rys. Mrkev je známá i…

Víte, že zrakové obtíže mohou být prvním příznakem koronaviru?

Víte, že zrakové obtíže mohou být prvním příznakem koronaviru?

Autor: -an-, Datum: 1. 4. 2021 15:00

Únava, zvýšená teplota, bolest hlavy, ztráta čichu a chuti – to jsou nejčastější příznaky, které…

Spermie ničí práce z domova i stres

Spermie ničí práce z domova i stres

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Turčanem, gynekologem a sexuologem, Datum: 30. 3. 2021 15:00

Víte, že pandemie koronaviru má negativní vliv na mužskou plodnost?

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Autor: -an-, Datum: 21. 3. 2021 11:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Lucie Rajská, Ph.D., dermatoložka z Kliniky preventivní…

5 problémů se zrakem, které se objevují kolem padesátky

5 problémů se zrakem, které se objevují kolem padesátky

Autor: -an-, Datum: 20. 3. 2021 11:00

Kolem 48. roku přichází období, kterému říkáme krize středního věku. Jejím důvodem není pouze…

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Autor: -ava-, Datum: 15. 3. 2021 15:00

Těhotenství, porod a klimakterium. Tři významná období v životě žen, které spojuje hormonální…

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

Autor: -an-, Datum: 9. 3. 2021 15:00

Ti, které covid donutil pracovat z domova, si mnohdy stěžují, že u počítače stráví víc času, než…