Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Na zácpu i na průjem
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Na zácpu i na průjem

datum: 25. 8. 2018 14:11 autor: -an-
Jablko je pro mnoho z nás nejdostupnějším ovocem. Naše babičky doporučovaly jíst jedno jablko denně proti všem neduhům. A to platí dodnes!

Jablka obsahují velké množství vitaminů, především C, a minerálů. Působí pozitivně na zácpu, kyselejší jablka povzbuzují činnost střev. Vhodná jsou přitom paradoxně i na průjem, kdy je vhodné dva dny jíst strouhaná jablka. Ta snižují i horečku.

Draslík v jablkách obsažený podporuje činnost ledvin. Pravidelná konzumace jablek se doporučuje lidem s vyšším krevním tlakem.

Jablečný ocet zase spaluje tuky, využívá se při snižování nadváhy, protože potlačuje pocit hladu.

A když nastrouhané a rozmačkané jablíčko smícháte s máslem, máte účinný lék na prasklinky a trhlinky na rtech a v ústech.

Další články z rubriky

5 rad, jak předcházet zubnímu kameni

5 rad, jak předcházet zubnímu kameni

Autor: -an-, Datum: 21. 1. 2019 15:11
Nepodceňujte zdravotní prevenci

Nepodceňujte zdravotní prevenci

Autor: -an-, Datum: 17. 1. 2019 11:02
V zimě nám chybí slunce a vitamin D

V zimě nám chybí slunce a vitamin D

Autor: -an-, Datum: 16. 1. 2019 15:15