Bolesti krční páteře
Podle MUDr. Michaely Tomanové, primářky Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, je třeba dodržovat několik základních pravidel, které vám pomohou se těmto problémům vyvarovat.
V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky. Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena. Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.
„Aby se nám správně, a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka podprsenky byla stejně utažená. V opačném případě dochází při nerovnoměrném rozložení vah k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být také jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen,“ uzavírá Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Další články z rubriky
V poslední době mě bolí klouby. Může to být přechodem?
Autor: -an-, Datum: 27. 7. 2021 15:00Na otázky čtenářů odpovídá gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.
Je pravda, že šedý zákal se nově operuje laserem s robotickým ramenem?
Autor: -an-, Datum: 21. 7. 2021 10:00Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Alergie mohou potrápit i v létě
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Ludmilou Mazylkinovou, MOJE AMBULANCE, Datum: 19. 7. 2021 15:00Slunečné počasí vybízí k návštěvě přírody. Pro řadu z lidí však kvítí znamená spoustu potíží v…
Andropauza vs. menopauza aneb Co trápí ženy a muže „v přechodu“?
Autor: -gul-, Datum: 10. 7. 2021 11:00S přibývajícími léty klesá hladina pohlavních hormonů nejen u žen, ale také u mužů. Menopauzu i…
7 nejčastějších poranění očí u dětí
Autor: -an-, Datum: 9. 7. 2021 15:00Až čtvrtina úrazů oka se v letních měsících týká dětí. Spousta poranění se neobejde bez trvalých…
4 signály, kdy tělo volá o pomoc
Autor: -gul-, Datum: 7. 7. 2021 15:00Lidské tělo je důmyslný mechanismus, ve kterém jsou všechny součástky propojeny. Stejně jako v…
Co můžou udělat muži pro svou plodnost?
Autor: -an-, Datum: 2. 7. 2021 15:00Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Radka Gregorová, gynekoložka z Lékařského domu v Praze 7.
7 letních pohrom pro oči
Autor: redakce ve spolupráci s oční klinikou NeoVize, Datum: 23. 6. 2021 10:00Léto je tu a přináší nám spoustu zážitků! Byla by škoda, aby sladké vzpomínky zhořkly kvůli oteklým…
Komentáře