Bolesti krční páteře
Podle MUDr. Michaely Tomanové, primářky Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, je třeba dodržovat několik základních pravidel, které vám pomohou se těmto problémům vyvarovat.
V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky. Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena. Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.
„Aby se nám správně, a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka podprsenky byla stejně utažená. V opačném případě dochází při nerovnoměrném rozložení vah k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být také jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen,“ uzavírá Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Další články z rubriky
Jak vrátit tváři svěžest a zbavit ji únavy?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 3. 2026 8:00Na dotazy čtenářů odpovídá doc. Martin Molitor, plastický chirurg ze sítě Multi-klinika v Praze.
Uvízli jste na letišti bez léků? Lékárnice radí, jak si o ně říct v cizině
Autor: Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz, Datum: 11. 3. 2026 13:08Cestující, kteří kvůli komplikacím v letecké dopravě uvíznou na přestupních letištích například v…
Vyhřezlé ploténky trápí stále více Čechů
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 3. 3. 2026 10:43Diagnóza vyhřezlé ploténky je v Česku čím dál častější. Degenerativní onemocnění páteře, jehož…
Víte, že vám některé léky berou chuť na sex?
Autor: Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz, Datum: 26. 2. 2026 0:05Antialergika, léky na nachlazení, doplňky stravy na spaní, stimulanty nebo běžné léky proti bolesti…
Jak se zbavit promrzlých prstů na rukách a nohách?
Autor: redakce ve spolupráci s fyzioterapeutkou Ivou Bílkovou, FYZIOklinika, Datum: 18. 2. 2026 0:05Bolest zkřehlých prstů v mrazivém počasí není nic příjemného. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už…
Ondřej Pleskot: Farmaceut a lékař by měli fungovat jako tým
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 2. 2026 0:0549 % Čechů si stěžuje na čekací dobu v ordinaci bez objednání a 19 % populace je nespokojeno s…
Co je to mommy makeover?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 14. 2. 2026 10:09Na dotazy čtenářů odpovídá plastický chirurg MUDr. Petr Polák, zástupce vedoucího lékaře kliniky…
O zdraví hodně prozradí obyčejný krejčovský metr
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Ludmilou Mazylkinovou, Moje ambulance, Datum: 9. 2. 2026 10:00Radujete se z každého deka dolů, nebo si hlídáte figuru s pomocí BMI? O tom, jak jsme na tom se…