Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
5 příznaků menopauzy, které (ne)mohou zaskočit
Shutterstock
Životní styl / Zdraví

5 příznaků menopauzy, které (ne)mohou zaskočit

datum: 13. 1. 2020 10:00 autor: -an-
Menopauza vzbuzuje u žen spíše obavy, avšak každá si jí musí dříve či později projít. Hormonální změny v těle znamenají konec menstruačního cyklu a schopnosti ženy přijít do jiného stavu. Souvisí s ní i mnoho nepříjemných projevů. Dobrá zpráva je, že pomocí úpravy životního stylu, vhodných přípravků, i moderní medicíny se dá většina symptomů zmírnit.

Příznaky menopauzy se neobjevují náhle z čista jasna a rovněž nemizí ze dne na den. Je to proces, který je pozvolný a u každé ženy probíhá jinak. V zásadě se odlišují 3 fáze: perimenopauza, menopauza a postmenopauza.

Slovo menopauza v lékařské terminologii označuje poslední menstruaci ženy. V širším slova smyslu tak nazýváme období od této chvíle až do ustálení hormonální hladiny. Přichází obvykle ve věku 45 až 55 let, ale není výjimkou ani dřívější nebo pozdější nástup.

Menopauzu způsobuje poklese hormonů estrogenu a progesteronu v důsledku utichání funkce vaječníků. Snížené hodnoty hormonů lze zjistit z krevních testů. To ale obvykle nebývá potřeba a menopauza je stanovena po 12 měsících za sebou, kdy se nedostavila menstruace.

Snižování hladiny ženských hormonů během menopauzy může mít různé projevy. Některé z nich, jakými jsou návaly horka, noční pocení, změny nálad nebo přibývání na váze, jsou relativně známé. O jiných už se tolik nemluví, a proto jejich nástup může pořádně překvapit.

Jak mohou také vypadat projevy menopauzy?

  1. Změny na kůži Zvýšené vypadávání vlasů, suchá pleť i slabé a lámavé nehty bývají také jedním z častých doprovodných projevů v období menopauzy. Na místě je zaměřit pozornost na kvalitní stravu s dostatkem vitamínů. Doporučuje se také alespoň jedno jídlo bohaté na bílkoviny denně. S tím, jak se mění potřeby pleti, bude možná vhodné změnit kosmetiku, která by nyní měla poskytovat intenzivnější hydrataci a účinněji působit proti známkám stárnutí.
  2. Vaginální atrofie Stav, kdy se poševní sliznice stává tenčí a neprodukuje normální množství sekretu, nazýváme atrofií. Ženu v důsledku toho trápí nepříjemné pocity pálení a svědění v této oblasti, i problémy v intimním životě, jelikož sex bez přirozeného zvlhčení bývá bolestivý. Řešení se nabízí v podobě volně prodejných přípravků, jako je například Vagilact. Obsahuje laktobacily, které umí obnovit přirozenou vaginální mikroflóru a isoflavonoidy, které podporují elasticitu poševní stěny a zmírňují tak pocity suchosti a napětí.
  3. Nové alergie V důsledku hormonálních výkyvů se mohou objevit i nové alergie. Hormonální a imunitní systém jsou totiž úzce propojené. Nastalou situaci konzultujte s alergologem, který vám doporučí vhodnou léčbu.
  4. Problémy s pamětí a koncentrací Ženy v menopauze mohou potrápit i občasné výpadky paměti. Ty mohou být způsobeny poruchami spánku nebo souviset se změnami nálad a celkovou rozladěností. Není však důvod k obavám, jedná se o krátkodobý problém. Mezitím vám pomůže diář.
  5. Závratě a nevolnost Mrazení po těle, nevolnost a závratě, pocit točení hlavy, to nejsou nejznámější projevy menopauzy, ale nejsou ani úplně výjimečné. Zmírnit je může opět změna životního stylu v čele s pravidelnou pohybovou aktivitou.

Žena by měla především chodit na pravidelné prohlídky ke svému gynekologovi a pokračovat v nich i v období menopauzy. Pokud je míra obtíží taková, že zasahuje do běžného života, ale také tehdy, pokud žena chce jen konzultovat některé příznaky, je na místě návštěva lékaře. 


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Právě probíhá Světový týden glaukomu

Právě probíhá Světový týden glaukomu

Autor: -an-, Datum: 8. 3. 2021 10:00

Polovina lidí s glaukomem (zeleným zákalem) o své nemoci neví – a hrozí jim oslepnutí! Patříte mezi…

6 dobrých rad pro správné používání respirátoru

6 dobrých rad pro správné používání respirátoru

Autor: -red-, Datum: 4. 3. 2021 15:00

Roušky a respirátory zakrývají naše obličeje už rok, přesto je ne vždy nosíme správně. Každá…

6 důvodů, proč (ne)darovat krevní plazmu

6 důvodů, proč (ne)darovat krevní plazmu

Autor: -an-, Datum: 3. 3. 2021 10:00

O darování krevní plazmy už asi slyšel každý. Možná si kladete otázku, co je krevní plazma a proč…

5 zajímavostí o kolagenu

5 zajímavostí o kolagenu

Autor: -an-, Datum: 25. 2. 2021 10:00

O kolagenu se často hovoří v souvislosti s vyhlazením vrásek či bolestmi kloubů. Věděli jste ale,…

Je výběr ponožek v péči o nohy důležitý a jak správně vybrat?

Je výběr ponožek v péči o nohy důležitý a jak správně vybrat?

Autor: -an-, Datum: 20. 2. 2021 11:00

Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Veronika Morstein Matulová, zakladatelka podologického centra…

Co mohou muži udělat pro svou plodnost?

Co mohou muži udělat pro svou plodnost?

Autor: -an-, Datum: 12. 2. 2021 10:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Radka Gregorová, gynekoložka z Lékařského domu v Praze 7.

6 rad, jak vyzrát na hemoroidy

6 rad, jak vyzrát na hemoroidy

Autor: -an-, Datum: 4. 2. 2021 15:00

Vlivem aktuální situace jsou lidé mnohem více doma. V pracovní čas i v ten soukromý. Sedavý režim…

Je pravda, že oko vlastně nikdy nespí?

Je pravda, že oko vlastně nikdy nespí?

Autor: -an-, Datum: 3. 2. 2021 15:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.

Tip šéfredaktorky

Je tu NOVÁ jarní SOUTĚŽ!

7. 3. 2021 13:03 autor -red-