Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Nehty prozradí vše
pxhere.com
Životní styl / Krása

Nehty prozradí vše

datum: 20. 7. 2019 11:36 autor: -mav-
Napadlo vás někdy, že z nehtů se dá číst? Odráží se totiž na nich dlouhodobý životní styl, fyzické i duševní zdraví.

Nehty zakončují a chrání konečky všech prstů na rukou i na nohou. Ty zdravé jsou pevné a hladké. Vyživují se zevnitř, nedostatek zinku, vápníku nebo železa či nedostatek tekutin ve vaší stravě se na nich projeví. Nehty mohou za měsíc vyrůst až o 2,5 cm. Ve dne a v létě rostou rychleji než v noci a v zimě. A co naše nehty potřebují a co jim neprospívá?

  • Odpočinek Gelová a akrylová manikúra je krásná, ruce vypadají upraveně, ale čas od času je dobré nechat si „umělé“ nehty odstranit, výrazně zkrátit a nechat je odpočinout. A to i nehty u nohou. Ty rostou mnohem pomaleji než ty na rukou, proto koncem léta sundejte gely a gelové barvy a nechte až do pozdního jara odpočívat a regenerovat. Obecně se vyhýbejte kontaktu s čistícími prostředky a ruce při práci chraňte gumovými rukavicemi.
  • Vitaminy Pokud se na vašich nehtech objevily bílé skvrny, je to znamení nedostatku vitamínů. Hojnost ovoce, zeleniny, doplněné vitaminem C v tabletkách to spraví.
  • Železo Zdeformovaný a nerovný povrch vypovídá o nedostatku železa. Jezte víc červeného masa, ořechů a zeleniny.
  • Pohyb Namodralá barva říká, že máte v krvi nedostatek kyslíku. Lékem je pohyb na zdravém vzduchu!
  • Nemoci Bledé nehty jakoby bez barvy upozorňují na problémy s játry, ledvinami nebo na anémii. V tomto případě zajděte k lékaři a nechte si udělat potřebná vyšetření.
  • Plíseň Potrápit umí také nehtová plíseň. Častěji na nohou, tam nehty rostou pomaleji a vlhké prostředí bot plísním svědčí. Jestliže se vám na nehtech objeví světle žlutá až žlutá a světle zelená až zelená místa, která nemizí a spíš se rozšiřují, mohou znamenat onymychózu, tedy plíseň. Ta bývá urputná a boj s ní dlouhý. Vyhrát se dá, je však třeba svěřit se do rukou lékaře, dermatologa.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Tip šéfredaktorky

Příběh Ludmily (42): Kopie mého muže

21. 9. 2019 0:05 autor podle příběhu Ludmily O. napsala Lada Sychrovská