Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Nehty prozradí vše
pxhere.com
Životní styl / Krása

Nehty prozradí vše

datum: 20. 7. 2019 11:36 autor: -mav-
Napadlo vás někdy, že z nehtů se dá číst? Odráží se totiž na nich dlouhodobý životní styl, fyzické i duševní zdraví.

Nehty zakončují a chrání konečky všech prstů na rukou i na nohou. Ty zdravé jsou pevné a hladké. Vyživují se zevnitř, nedostatek zinku, vápníku nebo železa či nedostatek tekutin ve vaší stravě se na nich projeví. Nehty mohou za měsíc vyrůst až o 2,5 cm. Ve dne a v létě rostou rychleji než v noci a v zimě. A co naše nehty potřebují a co jim neprospívá?

  • Odpočinek Gelová a akrylová manikúra je krásná, ruce vypadají upraveně, ale čas od času je dobré nechat si „umělé“ nehty odstranit, výrazně zkrátit a nechat je odpočinout. A to i nehty u nohou. Ty rostou mnohem pomaleji než ty na rukou, proto koncem léta sundejte gely a gelové barvy a nechte až do pozdního jara odpočívat a regenerovat. Obecně se vyhýbejte kontaktu s čistícími prostředky a ruce při práci chraňte gumovými rukavicemi.
  • Vitaminy Pokud se na vašich nehtech objevily bílé skvrny, je to znamení nedostatku vitamínů. Hojnost ovoce, zeleniny, doplněné vitaminem C v tabletkách to spraví.
  • Železo Zdeformovaný a nerovný povrch vypovídá o nedostatku železa. Jezte víc červeného masa, ořechů a zeleniny.
  • Pohyb Namodralá barva říká, že máte v krvi nedostatek kyslíku. Lékem je pohyb na zdravém vzduchu!
  • Nemoci Bledé nehty jakoby bez barvy upozorňují na problémy s játry, ledvinami nebo na anémii. V tomto případě zajděte k lékaři a nechte si udělat potřebná vyšetření.
  • Plíseň Potrápit umí také nehtová plíseň. Častěji na nohou, tam nehty rostou pomaleji a vlhké prostředí bot plísním svědčí. Jestliže se vám na nehtech objeví světle žlutá až žlutá a světle zelená až zelená místa, která nemizí a spíš se rozšiřují, mohou znamenat onymychózu, tedy plíseň. Ta bývá urputná a boj s ní dlouhý. Vyhrát se dá, je však třeba svěřit se do rukou lékaře, dermatologa.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Domácí pedikúra snadno a rychle

Domácí pedikúra snadno a rychle

Autor: redakce ve spolupráci s Danielou Jičínskou, Magnet 3PAGEN, Datum: 12. 5. 2021 15:00

Pro pravidelnou rutinní péči o vaše nohy nemusíte chodit daleko. Vystačíte si totiž i doma, stačí…

Co je příčinou kruhů pod očima a jak se jich bezpečně zbavit?

Co je příčinou kruhů pod očima a jak se jich bezpečně zbavit?

Autor: -an-, Datum: 6. 5. 2021 15:00

Kruhy pod očima trápí ženy, muže i děti. Co stojí za jejich vznikem, jak je šetrně odstranit, zda…

5 rad, jak se připravit na léto

5 rad, jak se připravit na léto

Autor: -mc-, Datum: 24. 4. 2021 11:00

I když to vypadá, že zima ještě neskončila, přece jen je nejvyšší čas začít svou pokožku…

Original Astromóda®: Šaty na míru osudu – Býk

Original Astromóda®: Šaty na míru osudu – Býk

Autor: Martina Bártová, Nirvana Tree, Datum: 20. 4. 2021 15:00

V pokračování našeho seriálu týkajícího se propojení horoskopu a vhodně zvoleného oblečení se opět…

Vůně jara

Vůně jara

Autor: -mc-, Datum: 8. 4. 2021 10:00

Jaro se pořád rozmýšlí, kdy přijde. Ponořte se aspoň do vůní květin, které k jaru patří!

Stříbro na pleť i na roušku

Stříbro na pleť i na roušku

Autor: -mav-, Datum: 29. 3. 2021 15:00

Novinka v péči o pleť pod roušku, která se vejde do každé kabelky!

Proč nám na jaře padají vlasy?

Proč nám na jaře padají vlasy?

Autor: -mac-, Datum: 22. 3. 2021 15:00

Jakmile si sundáme zimní čepici, začnou nám jako na potvoru padat vlasy. Proč tomu tak je a dá se…

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Autor: -an-, Datum: 21. 3. 2021 11:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Lucie Rajská, Ph.D., dermatoložka z Kliniky preventivní…

Tip šéfredaktorky

Nový zábavný kvíz na téma: České filmové maminky

9. 5. 2021 11:00 autor -jav-