Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
5 vychytávek, jak mít v zimě zdravé vlasy
freepik.com
Životní styl / Krása

5 vychytávek, jak mít v zimě zdravé vlasy

datum: 25. 10. 2021 10:00 autor: -mia-
Vlasy, ať jsou dlouhé nebo krátké, během chladných a sychravých dnů velmi trpí. Chlad, vítr a suchý vzduch v místnostech, kde už se začíná topit, to vše si na kadeřích i pokožce hlavy, vybírá svou daň.

Vlasy mohou být suché a krepaté, pokožka citlivá a často svědí a mohou se tvořit lupy. Tomu všemu je ale možné zabránit, pokud dopřejete vlasům důkladnou péči.

  1. Dopřejte jim důležité vitaminy a minerály Stejně jako podporujete svou imunitu pomocí vitaminů a minerálů, také vlasy potřebují svou dávku zdraví. Důležité jsou pro ně vitaminy A, B₆ a B₁₂, E a v neposlední řadě také vitamin C. Mezi minerály, které jsou pro krásu vlasů nepostradatelné, a to nejen na podzim, patří železo, vápník a také zinek. V jídelníčku by tak nemělo chybět čerstvé ovoce, zelenina, ale také bílkoviny, které dodá kvalitní maso, ale i quinoa. Zařadit byste měli také antioxidanty, které mohou dodat chia semínka.
  2. Dostatečně vlasy hydratujte Hydratace je důležitá pro celý lidský organismus a vlasy nejsou výjimkou. Zvláště v období, kdy nosíte čepice nebo naopak nenosíte čepice a vlasy jsou vystaveny na pospas větru a dešti, suchému vzduchu v přetopených místnostech, potřebují vlasy a vlasová pokožka dostatek hloubkové hydratace. Základem je samozřejmě pitný režim sestávající z vody a bylinkových nebo ovocných čajů. Svůj běžný šampon vyměňte za ten, který obsahuje keratin a přírodní oleje. Naopak se vyhýbejte šamponům určeným pro mastné vlasy, takové produkty zbytečně zbavují vlasovou pokožku ochranného filmu a ona se pak stává náchylnější k poškození a celkově citlivější. Platí také, že v chladném období není dobré mýt si vlasy příliš často a vyvarovat byste se měli i používání horké vody, díky níž by byly vlasy zbytečně vysušené.
  3. Správný šampón a kondicionér Nejen výběr šampónu je v tomto ročním období důležitý více než jindy. V péči o vlasy by neměl chybět také vhodný kondicionér, který vlasy uzavře, díky tomu se snáze rozčesávají, nezacuchávají se a lépe odolávají nepříznivému počasí. Nenanášejte jej až ke kořínkům, vlasy by se zbytečně rychle mastily, ale až od středu ke konečkům. Dále by v péči o kadeře neměly chybět regenerační a hloubkově vyživující masky a séra, která mohou zabránit nadměrnému vypadávání vlasů.
  4. Počkete, až vlasy uschnou Nikdy, ale opravdu nikdy nechoďte ven s mokrými nebo vlhkými vlasy. Vlivem chladného počasí, by mohly vlasy popraskat a začít nadměrně vypadávat. Po umytí proto nechte vlasy buď proschnout na vzduchu nebo je vyfénujte. Horký vzduch by ale měl být tabu, fénování studeným vzduchem sice trvá díle, ale rozhodně je šetrnější. Opatrně také s žehlení a kulmování vlasů. Také při rozčesávání buďte opatrní. Právě hrubé zacházení s hřebenem, dokáže vlasy polámat, způsobuje statickou elektřinu a ani vlasové pokožce se nelíbí, když jí dřeme tvrdým hřebenem. Buďte proto ke své hlavě ohleduplní.
  5. Schovejte kadeře pod čepici Vykukující kadeře z pod pletené hučky sice vypadají na fotkách v módních časopise skvěle, ale v reálném životě jim to nedělá ani trochu dobře. Konečky jsou kvůli tomu náchylné k lámání a třepení. Pokud jste tedy majitelkou dlouhých vlasů, uděláte jim dobře, pokud je pod čepici zapletete do volného copu a zastrčíte je pod pokrývku hlavy. Ideální je také nechat si před zimou konečky zastřihnout, aby byly zdravé a silné.
Redakce doporučuje

Guinoa a chia semínka by neměly chybět ve vašem jídelníčku.

Vyzkoušejte šampón Urtekram Divoká růže, ošetřete vlasy kvalitním kondicionérem, například GRN Pure pro citlivou pokožku. Vlasům prospěje Revitalon Vlasové sérum. A „zevnitř“ můžete kvalitu vlasů podpořit Bylinným elixírem rakytník MaxiVita nebo tabletkami Vitar B komplex forte.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Zdravá koupel jako dárek

Zdravá koupel jako dárek

Autor: -red-, Datum: 14. 11. 2022 16:00

Vaše blízké kteří mají problémy se suchou pokožkou, dermatitidou, ekzémy nebo dokonce lupénkou,…

Podzimní kosmetické hýčkání

Podzimní kosmetické hýčkání

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 11. 2022 18:25

Každá žena má ráda, když o ni někdo pečuje. Kosmetické ošetření z rukou profesionálů naši pleť…

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC

Autor: -mav-, Datum: 27. 9. 2022 15:00

V péči o pleť vsaďte na kyselinu hyaluronovou! S námi můžete vyhrát balíček hydratační kosmetiky…

Jak pečovat o vlněné svetry?

Jak pečovat o vlněné svetry?

Autor: -lym-, Datum: 24. 9. 2022 11:00

Je to úplně snadné! Proto si na letošní zimu určitě pořiďte hřejivý svetr z pravé vlny.

Podzimní trendy ve spodním prádle

Podzimní trendy ve spodním prádle

Autor: -lym-, Datum: 8. 9. 2022 10:00

Jaké spodní prádlo právě letí? Malá procházka posledními novinkami!

5 rad, jak chytře pečovat o zesvětlené blond vlasy

5 rad, jak chytře pečovat o zesvětlené blond vlasy

Autor: -vls-, Datum: 3. 8. 2022 17:30

Spousta žen někdy zatouží po oslnivé blond hřívě. Pokud ale blond není jejich přirozená barva,…

Historie krajky aneb Stvořena pro ženu

Historie krajky aneb Stvořena pro ženu

Autor: Lýdie Malchárková, Datum: 1. 8. 2022 10:00

Krajky a výšivky jsou obrazy snů, fantazie a touhy. Jemná krajka a smyslná výšivka nás zdobí už pár…

Trendy plavky pro celou rodinu na rok 2022

Trendy plavky pro celou rodinu na rok 2022

, Datum: 29. 7. 2022 9:00

Jaké plavky jsou tento rok mimořádně trendy? Jaké vybírat, když potřebujete doplnit svoji sbírku?…