Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
5 vychytávek, jak mít v zimě zdravé vlasy
freepik.com
Životní styl / Krása

5 vychytávek, jak mít v zimě zdravé vlasy

datum: 25. 10. 2021 10:00 autor: -mia-
Vlasy, ať jsou dlouhé nebo krátké, během chladných a sychravých dnů velmi trpí. Chlad, vítr a suchý vzduch v místnostech, kde už se začíná topit, to vše si na kadeřích i pokožce hlavy, vybírá svou daň.

Vlasy mohou být suché a krepaté, pokožka citlivá a často svědí a mohou se tvořit lupy. Tomu všemu je ale možné zabránit, pokud dopřejete vlasům důkladnou péči.

  1. Dopřejte jim důležité vitaminy a minerály Stejně jako podporujete svou imunitu pomocí vitaminů a minerálů, také vlasy potřebují svou dávku zdraví. Důležité jsou pro ně vitaminy A, B₆ a B₁₂, E a v neposlední řadě také vitamin C. Mezi minerály, které jsou pro krásu vlasů nepostradatelné, a to nejen na podzim, patří železo, vápník a také zinek. V jídelníčku by tak nemělo chybět čerstvé ovoce, zelenina, ale také bílkoviny, které dodá kvalitní maso, ale i quinoa. Zařadit byste měli také antioxidanty, které mohou dodat chia semínka.
  2. Dostatečně vlasy hydratujte Hydratace je důležitá pro celý lidský organismus a vlasy nejsou výjimkou. Zvláště v období, kdy nosíte čepice nebo naopak nenosíte čepice a vlasy jsou vystaveny na pospas větru a dešti, suchému vzduchu v přetopených místnostech, potřebují vlasy a vlasová pokožka dostatek hloubkové hydratace. Základem je samozřejmě pitný režim sestávající z vody a bylinkových nebo ovocných čajů. Svůj běžný šampon vyměňte za ten, který obsahuje keratin a přírodní oleje. Naopak se vyhýbejte šamponům určeným pro mastné vlasy, takové produkty zbytečně zbavují vlasovou pokožku ochranného filmu a ona se pak stává náchylnější k poškození a celkově citlivější. Platí také, že v chladném období není dobré mýt si vlasy příliš často a vyvarovat byste se měli i používání horké vody, díky níž by byly vlasy zbytečně vysušené.
  3. Správný šampón a kondicionér Nejen výběr šampónu je v tomto ročním období důležitý více než jindy. V péči o vlasy by neměl chybět také vhodný kondicionér, který vlasy uzavře, díky tomu se snáze rozčesávají, nezacuchávají se a lépe odolávají nepříznivému počasí. Nenanášejte jej až ke kořínkům, vlasy by se zbytečně rychle mastily, ale až od středu ke konečkům. Dále by v péči o kadeře neměly chybět regenerační a hloubkově vyživující masky a séra, která mohou zabránit nadměrnému vypadávání vlasů.
  4. Počkete, až vlasy uschnou Nikdy, ale opravdu nikdy nechoďte ven s mokrými nebo vlhkými vlasy. Vlivem chladného počasí, by mohly vlasy popraskat a začít nadměrně vypadávat. Po umytí proto nechte vlasy buď proschnout na vzduchu nebo je vyfénujte. Horký vzduch by ale měl být tabu, fénování studeným vzduchem sice trvá díle, ale rozhodně je šetrnější. Opatrně také s žehlení a kulmování vlasů. Také při rozčesávání buďte opatrní. Právě hrubé zacházení s hřebenem, dokáže vlasy polámat, způsobuje statickou elektřinu a ani vlasové pokožce se nelíbí, když jí dřeme tvrdým hřebenem. Buďte proto ke své hlavě ohleduplní.
  5. Schovejte kadeře pod čepici Vykukující kadeře z pod pletené hučky sice vypadají na fotkách v módních časopise skvěle, ale v reálném životě jim to nedělá ani trochu dobře. Konečky jsou kvůli tomu náchylné k lámání a třepení. Pokud jste tedy majitelkou dlouhých vlasů, uděláte jim dobře, pokud je pod čepici zapletete do volného copu a zastrčíte je pod pokrývku hlavy. Ideální je také nechat si před zimou konečky zastřihnout, aby byly zdravé a silné.
Redakce doporučuje

Guinoa a chia semínka by neměly chybět ve vašem jídelníčku.

Vyzkoušejte šampón Urtekram Divoká růže, ošetřete vlasy kvalitním kondicionérem, například GRN Pure pro citlivou pokožku. Vlasům prospěje Revitalon Vlasové sérum. A „zevnitř“ můžete kvalitu vlasů podpořit Bylinným elixírem rakytník MaxiVita nebo tabletkami Vitar B komplex forte.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

10 mýtů o IPL epilaci

10 mýtů o IPL epilaci

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 5. 2024 19:00

Přestože se IPL epilace využívá v českých domácnostech už více než 10 let a osvědčila se tisícům…

Kůže nezapomíná...

Kůže nezapomíná...

Autor: redakce ve spolupráci s Ing. Barborou Procházkovou, Chromozoom, Datum: 14. 5. 2024 0:05

Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA. Pravidelné…

Jak se „vymýšlejí“ plavky

Jak se „vymýšlejí“ plavky

Autor: Lýdie Malchárková, Datum: 11. 5. 2024 0:05

Krásné počasí se vrátilo a my myslíme na výběr těch nejlepších plavek. Jakou zvolit barvu, vzory a…

Perfektní make-up

Perfektní make-up

Autor: -mav-, Datum: 27. 4. 2024 20:19

Dokonale jemná a perfektně vypadající pleť nemusí být problém. Stačí použít správné přípravky.

Novinka: Vysoušeč vlasů Supersonic Nural™

Novinka: Vysoušeč vlasů Supersonic Nural™

Autor: -gul-, Datum: 25. 3. 2024 11:50

James Dyson během celosvětové akce v jihokorejském Soulu představil vysoušeč vlasů Supersonic…

Jaké přípravky jsou vhodné pro sjednocení pleti a zářivý vzhled, aby zároveň mohla pokožka dýchat?

Jaké přípravky jsou vhodné pro sjednocení pleti a zářivý vzhled, aby zároveň mohla pokožka dýchat?

Autor: -ava-, Datum: 19. 3. 2024 11:30

Na otázky čtenářů odpovídá Gabriela Lehmann, vizážistka spolupracující s dm drogerií.

Noční maska, která účinně chrání pokožku před nezdravými jevy

Noční maska, která účinně chrání pokožku před nezdravými jevy

Autor: -mav-, Datum: 10. 3. 2024 12:13

Kvalitní a pravidelný spánek je nezbytnou součástí pro naše zdraví. Dochází při něm nejen ke…

Jak správně vybrat spodní prádlo a plavky?

Jak správně vybrat spodní prádlo a plavky?

Autor: -lym-, Datum: 4. 3. 2024 10:00

Blíží se jaro a vy nemůžete najít dokonalé prádlo nebo plavky? A také si často nevíte rady s…

Tip šéfredaktorky

Kvíz: Jak dobře znáte Bedřicha Smetanu?

11. 5. 2024 9:58 autor -jav-