
5 tipů, jak pečovat o ruce
Pokožka na rukou je velmi křehká a tenká. Navíc jsou ruce často vystavovány nejrůznějším negativním vlivům, jako jsou čistící prostředky a další chemie, a neplechu může napáchat i mrazivé počasí. Proto lidé často trpí na nejrůznější problémy s pokožkou na rukách právě na podzim a v zimě. Co pro vaše ruce můžete udělat, pokud je to i váš případ?
- Rukavice jsou základ Hlavním důvodem, proč ruce v chladném počasí ztrácí svou přirozenou vlhkost, jsou časté přechody z vytopených kanceláří a domovů do mrazivých ulic. Pokožka je pak suchá a méně pružná. Můžete si ale pomoci častým nošením rukavic, a to i ve chvílích, kdy vám ani není tolik velká zima. Rukavice ovšem nechrání ruce jen před zimou, používejte je i při manuální práci. O to spíše to platí, pokud se vaše pokožka často dostává do styku s nejrůznějšími chemikáliemi.
- Používejte jemné mýdlo Problém může představovat i příliš agresivní mýdlo. Zamyslete se tedy nad tím, jaký druh mýdla používáte a zda není pokožka na rukou po mytí zarudlá a příliš vysušená. Pro ty, kteří trpí popraskanou pokožkou či ekzémy, může být řešením třeba mýdlo s výtažky z Mrtvého moře, které je vhodné zejména pro lidi s citlivou pokožkou.
- Myslete na jídelníček Pokožka na rukou může být vysušená i kvůli nedostatku vitaminů. Popřemýšlejte proto nad svým jídelníčkem, zda do něj zařazujete vše potřebné. Tělu byste v zimě měli dodávat více ovoce a zeleniny, bílkovin, kvalitních tuků a nezapomínejte na potraviny obsahující vitamin C a zinek. Ten obsahuje například cizrna, dýňová semínka, ovesné vločky, ořechy a také maso.
- Pitný režim Důležitý je na podzim pitný režim, a to i v případě, kdy nepociťujete žízeň. Nezapomínejte, že byste dle obecných doporučení měli vypít 30–45 mililitrů na každý kilogram své váhy. Pokud však přes den vyvíjíte zvýšenou fyzickou aktivitu, potřebný příjem se může zvýšit.
- Mazat a mazat Pokud vás trápí suché ruce, používejte vždy po mytí nebo dle potřeby během dne kvalitní krém na ruce. NevO Dead Sea Spa má v nabídce čtyři druhy minerálního krému na ruce a tělo, který se dobře vstřebává a nezanechává mastný film. Můžete ho proto používat bez obav kdykoli během dne. Přírodní esenciální oleje obsažené v krému ruce hydratují a vitamin E chrání namáhanou pokožku. V případě, že máte ruce extrémně vysušené, mohou pomoci noční zábaly. Ruce si před spaním namažte tlustší vrstvou krému a vezměte si na noc bavlněné kosmetické rukavice.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky

Po stopách parfémů: Od balzámů a kadidel k výjimečným niche vůním
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 18. 1. 2023 0:05Lidé v průběhu let používali parfémy mnoha různými způsoby. V mnoha kulturách měly k parfémovaným…

Jak si v zimě udržet krásné zdravé vlasy?
Autor: -an-, Datum: 5. 1. 2023 15:00Různá roční období přinášejí našim vlasům odlišné nástrahy. Zatímco v létě na naši hřívu útoční…

Zdravá koupel jako dárek
Autor: -red-, Datum: 14. 11. 2022 16:00Vaše blízké kteří mají problémy se suchou pokožkou, dermatitidou, ekzémy nebo dokonce lupénkou,…

Podzimní kosmetické hýčkání
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 11. 2022 18:25Každá žena má ráda, když o ni někdo pečuje. Kosmetické ošetření z rukou profesionálů naši pleť…

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC
Autor: -mav-, Datum: 27. 9. 2022 15:00V péči o pleť vsaďte na kyselinu hyaluronovou! S námi můžete vyhrát balíček hydratační kosmetiky…

Jak pečovat o vlněné svetry?
Autor: -lym-, Datum: 24. 9. 2022 11:00Je to úplně snadné! Proto si na letošní zimu určitě pořiďte hřejivý svetr z pravé vlny.

Podzimní trendy ve spodním prádle
Autor: -lym-, Datum: 8. 9. 2022 10:00Jaké spodní prádlo právě letí? Malá procházka posledními novinkami!

5 rad, jak chytře pečovat o zesvětlené blond vlasy
Autor: -vls-, Datum: 3. 8. 2022 17:30Spousta žen někdy zatouží po oslnivé blond hřívě. Pokud ale blond není jejich přirozená barva,…
Komentáře