Životní styl / Krása
5 rad, jak správně pečovat o ruce
datum: 23. 10. 2019 15:00 autor: -mav-
Vizitkou každého muže a ženy jsou i pečlivě upravené ruce. Nejedná se pouze o dokonalou manikúru ale o celkový pěstěný vzhled, protože hned po tváři jsou ruce tím, čeho si na druhých všímáme nejdříve. Poradíme vám jak o ruce nejlépe pečovat.
- (Ne)správné mytí Mít čisté ruce by měl být základ, pozor ale na příliš časté a dlouhé mytí, to může pokožku vysoušet. Vhodná není ani příliš studená nebo teplá voda. Ideální je ruce rychle namočit ve vlažné vodě a pak jemně utřít ručníkem (jemným poklepáváním). Kůži rozhodně nedrhněte, protože pleť na hřbetu rukou je velmi citlivá. Stejně jako v obličeji.
- Kvalitní krém Jedním z nejdůležitějších doplňků v péči o ruce by měl být kvalitní hydratační krém, který budeme mít vždy „po ruce“. Ideální je ho nanášet vždy po mytí rukou, zabráníme tak vysoušení a šupinatění pokožky. Dobrou volbou nejsou příliš mastné nebo hutné krémy, protože je pokožka delší dobu absorbuje. Ideální jsou přípravky s lehkou texturou, která se rychle vstřebá a nezanechá mastný film. Dobré jsou krémy s lipidy či přídavkem heřmánku. Lidé, kteří mají atopickou pokožku, by na ruce měli používat speciální oleje, které pomohou vytvořit ochrannou vrstvu. Krémy vždy nanášejte před tím, než jdete ven. I v zimě, když nosíte zimní rukavice, protože mráz velmi vysušuje pokožku.
- Domácí zábal Jednou týdně svým rukám dopřejte restart v podobě výživného zábalu. Dobré je volit vždy ty, které jsou na olejovém základě. Stačí například smíchat obyčejný panenský olivový olej s medem a na hodinu až dvě ho natřít na ruce. Pro umocnění efektu si pořiďte speciální kosmetické rukavice. Vhodné jsou i parafínové zábaly, které zjemní pokožku, a zároveň ji krásně prohřejí.
- Pozor na mýdlo Máte-li citlivou či suchou pleť, tak si dejte pozor na výběr mýdla. Důležité je mít přípravky z nižším PH faktorem, který je k rukám šetrnější. Místo tvrdých kostek volte spíše tekutá krémová mýdla. Ruce pak také při vysoušení ručníkem „nedrhněte“, ale jemnými pohyby usušte. Pokud si jdete pouze opláchnout ruce, tak nemusíte používat mýdlo, stačí vlažná čistá voda. Navíc příliš časté mytí porušuje kožní bariéru. Během dne používejte místo mytí antibakteriální gely. Ruce chraňte i při mytí nádobí, takže vždy noste ochranné rukavice.
- Stáří prozrazuje i stav pokožky na rukou Přibývající roky prozrazuje nejen naše tvář, ale právě i hřbety našich rukou. Jako prevence proti stárnutí pokožky na rukou je důležitá důkladná péče. Čas ale bohužel nezastavíme, pokud se už věk začíná projevovat na rukou v podobě svraštělé a suše vypadající pokožky, je dobré zkusit omlazující dermatologické zákroky. „Volte ty, které vám hloubkovou aplikací dodají potřebnou hydrataci, vhodné vitaminy, a tím pokožku vizuálně omladí. Ideálním zákrokem je mezoterapie, která se neprovádí pouze na obličeji, ale velmi efektivně jo můžete využít právě na hřbetech rukou či například v dekoltu,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Lucie Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology. Pokud vás na rukou trápí pigmentové skvrny, vhodný je chemický peeling, který krásně sjednocuje tón pleti a pomáhá nežádoucí pigmentaci odstraňovat.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Víte, že sebevědomí má tvar písmene U?
Autor: Ondřej Spilka, denatura, Datum: 25. 11. 2025 0:05Sebevědomí je klíčem k úspěchu, štěstí a zdravým vztahům. Určuje, jak se cítíme i to, jak nás…
Malí, ale zajímaví hráči na kosmetickém trhu
Autor: Vendula Presserová, Datum: 20. 11. 2025 9:49Značky, které nenajdete ve velkých parfumeriích, přinášejí do kosmetického světa pestrost,…
Zázračné sérum i chytré tipy: Péče o vlasy, když fouká a prší
Autor: Vendula Presserová, Datum: 30. 10. 2025 13:44Víc než slunce se aktuálně začínáme obávat větru a deště. Co na to naše kštice? Jak pečovat o vlasy…
Ájurvédské pohlazení
Autor: Vendula Presserová, Datum: 27. 10. 2025 0:05Ještě mě neznáte? Jsem Ájurvéda. Prastarý indický systém léčení, který se zaměřuje na rovnováhu…
Síla, klid a krása – to vše v jedné kapce niacinamidu
Autor: Vendula Presserová, Datum: 15. 10. 2025 12:30Víte, co je niacinamid? Odpovědí najdeme hned několik. Může to být jemná síla, kterou si zamiluje…
Něco pro pány
Autor: Vendula Presserová, Datum: 10. 10. 2025 12:45V čem spočívá mužské kouzlo? Ve schopnosti zaujmout? V sebejistotě a umění být pozorný, vtipný? V…
Lady Gaga nebo Emma Watson? Jemnost nebo extravagance? Která hollywoodská hvězda je pro vás inspirativní?
Autor: Vendula Presserová, Datum: 6. 10. 2025 0:05Ne, nemusíte se hned rozhodnout a kategoricky zavrhnout styl, který vám příliš nekonvenuje. Téma je…
Jak zlepšit pleť? Zaměřte se na 4 „S“
Autor: Ondřej Spilka, denatura, Datum: 2. 10. 2025 0:05Návrat do školy, práce a k režimu po prázdninách je pro řadu lidí obdobím napětí, přetížení a…