zdroj: pxhere.com
Kalorická bomba, nebo superpotravina? Rozhodně superpotravina! Navzdory vysokému obsahu tuku avokádo urychluje metabolismus a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Avokádo je bohaté na draslík, vitamin E, železo a kyselinu listovou – ty posilují imunitní systém a předcházejí kardiovaskulárním onemocněním.
Vyzkoušejte zapečené avokádo jako zdravou a chutnou večeři.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Mnoho z nás moc dobře zná pocit, kdy si jdeme lehnout, dlouhé hodiny se převalujeme ze strany na…
Staré známé pořekadlo praví, že kdo jí hodně mrkve, ten bude mít oči jako rys. Mrkev je známá i…
Zdravé hubnutí nespočívá ve hladovění, ale ve vyváženém jídelníčku s obsahem všech důležitých…
Těhotenství, porod a klimakterium. Tři významná období v životě žen, které spojuje hormonální…
Únava není nic neobvyklého nebo znepokujícího, je to jen přirozený stav, kdy si naše tělo říká o…
Ti, které covid donutil pracovat z domova, si mnohdy stěžují, že u počítače stráví víc času, než…
Jarní měsíce, březen a duben, to je období, kdy je vhodné se pustit do očisty těla. Není vždy třeba…
Nemůže usnout nebo se několikrát za noc probouzíte? Vyzkoušejte, co se proti poruchám spánku…
Komentáře