Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Dieta na míru
archiv redakce
Volný čas / Zajímavé knihy

Dieta na míru

datum: 26. 5. 2019 12:00 autor: -red-
Nové poznatky a rady, jak zůstat zdraví a štíhlí.

Možná si myslíte, že něco, co tak rádi jíte (prorostlý steak nebo snad zmrzlina se šlehačkou), ohrožuje vaši postavu a zdraví. Možná je ale všechno jinak...

Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. 

Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné – kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se teď mění. Když autoři, oba lékaři, publikovali závěry svého převratného výzkumu o cíleně zaměřené výživě, vyvolali tím mediální šílenství. Dokázali, že jednotlivci reagují na stejnou potravinu různě. Potravina, která může být pro někoho zdravá, je nezdravá pro někoho jiného. Naráz tak všechny univerzální dietní programy hodili do starého železa.

Kniha pomáhá čtenářům pochopit fascinující vědecká fakta, z nichž autoři vycházejí, poskytuje nástroje k sestavení individuální diety a plánu životního stylu (založené na jejich reakcích na oblíbené potraviny) a ukazuje tak cestu k cíli: díky dobře nastavenému stravování zhubnout, cítit se dobře a předcházet nemocem.

Knihu autorů Erana Segala a Erana Elinava Dieta na míru vydává Euromedia. Zakoupit ji můžete u svého knihkupce nebo objednat na www.booktook.cz.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Knižní tipy pro tento týden

Knižní tipy pro tento týden

Autor: -mav-, Datum: 3. 5. 2021 15:00

Vzpomínky známého hudebníka, mrazivý thriller a historický příběh – určitě si vyberete!

Listopád

Listopád

Autor: -mav-, Datum: 28. 4. 2021 15:00

Ptali jste se někdy sami sebe, jaký by byl váš život, kdyby v listopadu 1989 dopadlo všechno jinak?…

Vydejte se za napětím i dobrodružstvím

Vydejte se za napětím i dobrodružstvím

Autor: -mav-, Datum: 22. 4. 2021 10:00

Drsná Kamčatka v detektivním příběhu a neuvěřitelná svědectví lékařky, která pobývala ve válečných…

Dubnové novinky

Dubnové novinky

Autor: -mav-, Datum: 18. 4. 2021 11:00

Poprvé vychází v češtině poslední román Virginie Woolfové z roku 1937 a do komplikovaného světa…

Knihy pro dobrou náladu

Knihy pro dobrou náladu

Autor: -mav-, Datum: 12. 4. 2021 15:00

Velkolepé finále kavárenské ságy a pokračování Dívky na útěku.

Oddechové čtení na tento týden

Oddechové čtení na tento týden

Autor: -mav-, Datum: 7. 4. 2021 10:00

Ponořte se do světa poutavých příběhů! Máme tu pro vás mezinárodní bestseller, který sleduje…

Kniha logických hádanek

Kniha logických hádanek

Autor: -mav-, Datum: 31. 3. 2021 10:00

Chcete se stát členem klubu největších géniů lidstva? Díky této pozoruhodné knize zjistíte, jestli…

Knižní novinky posledního březnového týdne

Knižní novinky posledního březnového týdne

Autor: -mav-, Datum: 29. 3. 2021 10:00

Román Pérka, drátky, kolečka o rodinném prokletí a fantasy Syn času od autorky úspěšné trilogie Čas…

Tip šéfredaktorky

Příběh Elišky (43): Když vám kočka vybere manžela

21. 3. 2021 0:05 autor podle příběhu Elišky M. napsala Alžběta Morávková