Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Dieta na míru
archiv redakce
Volný čas / Zajímavé knihy

Dieta na míru

datum: 26. 5. 2019 12:00 autor: -red-
Nové poznatky a rady, jak zůstat zdraví a štíhlí.

Možná si myslíte, že něco, co tak rádi jíte (prorostlý steak nebo snad zmrzlina se šlehačkou), ohrožuje vaši postavu a zdraví. Možná je ale všechno jinak...

Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. 

Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné – kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se teď mění. Když autoři, oba lékaři, publikovali závěry svého převratného výzkumu o cíleně zaměřené výživě, vyvolali tím mediální šílenství. Dokázali, že jednotlivci reagují na stejnou potravinu různě. Potravina, která může být pro někoho zdravá, je nezdravá pro někoho jiného. Naráz tak všechny univerzální dietní programy hodili do starého železa.

Kniha pomáhá čtenářům pochopit fascinující vědecká fakta, z nichž autoři vycházejí, poskytuje nástroje k sestavení individuální diety a plánu životního stylu (založené na jejich reakcích na oblíbené potraviny) a ukazuje tak cestu k cíli: díky dobře nastavenému stravování zhubnout, cítit se dobře a předcházet nemocem.

Knihu autorů Erana Segala a Erana Elinava Dieta na míru vydává Euromedia. Zakoupit ji můžete u svého knihkupce nebo objednat na www.booktook.cz.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Tajemství filmové řeči

Tajemství filmové řeči

Autor: -red-, Datum: 16. 7. 2019 15:00
Deník doktora z Mrnic

Deník doktora z Mrnic

Autor: -red-, Datum: 6. 7. 2019 12:21
Svědectví jednoho života

Svědectví jednoho života

Autor: -red-, Datum: 30. 6. 2019 11:14
Síla přírody

Síla přírody

Autor: -red-, Datum: 28. 6. 2019 10:00