Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
5 rad, jak motivovat děti k jízdě na kole
www.juklik.cz
Volný čas / Tipy pro volný čas

5 rad, jak motivovat děti k jízdě na kole

datum: 6. 5. 2021 10:00 autor: -an-
Některé děti jezdí na kole rády, kdykoliv, kdekoliv a s kýmkoliv. Některé ale cyklistika úplně neoslovila a rodiče a prarodiče hledají motivaci, jak své ratolesti pro tento sport nadchnout. Možná by právě vaše dítě překlenulo neochotu k jízdě na kole nějakým snadným trikem.
  1. Nechte dítě vybrat helmu, košík, nebo ať si kolo ozdobí samo! „Někdy stačí pro začátek maličkost – a sice, aby se dítěti líbilo jeho kolo. Kluky můžete nechat, aby si ho polepili svými oblíbenými samolepkami. Parádu rozhodně udělá i dobře zvolený zvonek, který si budou moct vybrat sami. A stejně důležitý je i výběr přilby. Je samozřejmé, že musí být bezpečná a musí s hlavou zcela splynout. Ale důležité je přihlížet i na design, aby se dítěti líbil. Je proto dobré, když si helmu vybere samo, anebo zkuste koupit jednobarevnou a dobarvit ji či polepit,” přidává několik vlastních zkušeností, jak dítě motivovat k cyklistice, Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík. Holčičky by zase mohl potěšit hezký košík na drobnosti či na panenku. „Mně se u dcery osvědčilo dát na kolo košíček, kam si mohla vložit svoje plyšáky, a ty pak vozit na výlety. Případně se dají koupit i sedačky na kolo pro panenky – opět holčičky přirozeně motivuje vzít svoji oblíbenou panenku s sebou za dobrodružstvím,“ říká Kristýna Přibylová, maminka 3 dětí a zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym.
  2. Na začátek volte krátké rovinky S jízdou na kole bychom měli začínat až tehdy, kdy je na ni dítko fyzicky připravené. Určitě je dobré vybrat pro první jízdy měkčí povrch, abychom při pádech zabránili odřeninám a zraněním. Pro první jízdy volte krátké a rovinaté trasy, které děti v pohodě zvládnou. Příliš velký tlak na výkon a ujeté kilometry je totiž v počátcích od dalších jízd spolehlivě odradí. Důležitá je hlavně všeobecná pohoda, pěkné počasí a dobrá nálada dítěte i rodiče. Jízda na kole je pro dítě úplně novou zkušeností a často i první dovedností, při které musí samo držet rovnováhu a zapojit koordinaci nohou při šlapání. A to je pro většinu z nich poměrně složité. Jakmile ale malý sportovec pochopí, že na kole se na známé místo dostane rychleji a pohodlněji než pěšky, určitě ho jízda zaujme.
  3. Na kole se dá i lumpačit Možná by vaše dítě nadchlo na kole spíš lumpačit než šlapat dlouhé štreky. Někdy stačí najít nějakou „klopenku“, malý „hupík“, nějaký bezpečný „sjezdík“ – a děti se na pár metrech čtverečních dokážou vydovádět celé dlouhé hodiny. A budete překvapení, kolik se toho přitom naučí!
  4. Stanovte cíl U malých cyklistů většinou neplatí, že cesta je cíl. Právě jasně stanovený konkrétní cíl jako „Jedeme k babičce, do cukrárny, na vyhlídku…“ totiž může být skvělou motivací. A velmi často pomůže vyrazit na cestu na kole pouze jako na návratovou cestu. Ráno můžete sednout na vlak či autobus, společně s kolem se vydat někam přiměřeně daleko od bydliště a pak už frrrr rovnou za nosem domů. Zpáteční cíl je jasně daný.
  5. Pozvěte na vyjížďku i kamarády Kamarádi v motivaci pro cyklovýlet rozhodně pomohou. Rodinné výlety jsou bezva, ale pokud pojedete ve skupině s další spřátelenou rodinou s dětmi, může se chuť ke šlapání dostavit zcela sama. A pokud nejedete po frekventovaných cyklostezkách, při dětském žvatlání bude cesta odsýpat jako po másle.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

5 nejkrásnějších zahraničních vánočních trhů, kam pohodlně dojedete autem

5 nejkrásnějších zahraničních vánočních trhů, kam pohodlně dojedete autem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 11. 2023 0:05

Kouzelný adventní čas se po roce opět blíží a spolu s ním brzy otevřou i oblíbené vánoční trhy.…

Kreativní podzim pro celou rodinu

Kreativní podzim pro celou rodinu

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 7. 11. 2023 0:05

Možná se vám to kvůli sychravému počasí nezdá, ale podzim je krásný čas. Jeho čarování s barvami…

4 tipy na krásné podzimní výlety v Ústeckém kraji

4 tipy na krásné podzimní výlety v Ústeckém kraji

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 2. 11. 2023 0:05

Česká krajina je na podzim, kdy se listy stromů zbarví do všech možných barev, nejkrásnější.…

Finalisté MasterChef Česko uvaří v Brně gastro speciality

Finalisté MasterChef Česko uvaří v Brně gastro speciality

Autor: -red-, Datum: 18. 10. 2023 13:00

Pokud budete v sobotu 21. října v Brně, máte možnost podívat se na jedinečnou kulinářskou show.

Vinobraní u Máchova jezera

Vinobraní u Máchova jezera

Autor: -red-, Datum: 13. 8. 2023 19:43

Poslední srpnovou neděli se uskuteční 11. ročník Vinobraní u Máchova jezera a zábavné odpoledne pro…

Vyhrajte vstupenku a vypravte se s námi na film Národ velryb

Vyhrajte vstupenku a vypravte se s námi na film Národ velryb

Autor: -mav-, Datum: 29. 4. 2023 11:01

V naší nové soutěži 3 čtenáři mohou vyhrát 2 VIP vstupenky, které platí do konce července, na film…

Zachraňte tygra

Zachraňte tygra

Autor: -ket-, Datum: 24. 3. 2023 11:00

Na filmová plátna přichází dobrodružný film pro celou rodinu.

Do Vídně za pandami

Do Vídně za pandami

Autor: -vls-, Datum: 15. 3. 2023 17:00

Přesně před dvaceti lety, v polovině března 2003, se vídeňský Schönbrunn zařadil mezi pár desítek…

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy na podporu imunity, každý za 900 Kč

23. 11. 2023 19:58 autor -mav-