Čas jen pro mě

Lukáš Krpálek: Motivační diář olympijského vítěze pro rok 2023 Diář obsahuje klasické kalendárium a prostor pro zapisování si svých denních úkolů a poznámek.

Je ale obohacen také o unikátní Lukášovy fotky z jeho rodinného archivu a před každým měsícem se o judistovi dozvíte něco z jeho života: Jaký byl školák? Co ho baví? Jak se vlastně dostal k judu? Vždy v půlce měsíce je pak diář zpestřen dvoustranou s popisem cviku, který pro vás Lukáš vybral. A na závěr nechybí ani motivační výzva, která vás posune i lidsky, nejen sportovně.

Ukázka - z předmluvy Jak jsem se stal sportovcem:

Odmala jsem byl vedený ke sportu, jednak mými rodiči a jednak jsem chodil na sportovní základní školu, kde jsme si mohli projít skoro každým odvětvím. Mně ten sport vždycky tak strašně bavil, že jsem svou školu, mimochodem jmenovala se Základní škola Evžena Rošického v Jihlavě, reprezentoval prakticky v každém sportu: přes různé přespolní běhy, házenou, fotbal, basketbal, vybíjenou, hod krikeťákem, vrh koulí, a všechno mě to nesmírně bavilo.

Další věcí je samozřejmě to, že nebyly telefony ani jiná podobná lákadla, takže po návratu ze školy letěla aktovka do kouta a šlo se na hřiště, v létě hrát fotbal a přes zimu hokej. Já byl vždycky sportovní typ. Nakonec jsem si vybral judo, což hodně souvisí s tím, že mám staršího bráchu. Strašně rádi jsme se rvali a koukali na akční filmy, s Van Dammem a podobné bojovky, proto jsme taky chtěli dělat karate.

Že jsme se nakonec dostali k judu, byla vlastně trochu náhoda. Strejda si myslel, že nás přivedl na karate, a zapsal nás tam. Jenže ona zrovna končila hodina karate a začínala hodina juda, ale to my jsme nevěděli. Prostě jsme byli zapsaní a až asi po třech týdnech jsme zjistili, že nechodíme na karate, ale na judo. Nicméně nás to ale tak bavilo, že jsme u juda už zůstali a žádné přecházení nebylo.

Lukáš Krpálek (*1990 v Jihlavě) je český zápasník-judista, dvojnásobný olympijský vítěz z let 2016 a 2021, mistr světa z let 2014 a 2019 a trojnásobný mistr Evropy mezi seniory. Třikrát se stal vítězem ankety Sportovec roku o nejlepšího sportovce České republiky. Poprvé zvítězil v roce 2016, vítězství zopakoval v letech 2019 a 2021. V roce 2021 se mu rozhodl udělit prezident republiky Miloš Zeman medaili Za zásluhy o stát v oblasti sportu. V roce 2022 obdržel ocenění Sportovec dvacetiletí Kraje Vysočina.

Lukáš Krpálek: Motivační diář olympijského vítěze na rok 2023 vydává nakladatelství Esence. Koupit ji můžete u svého knihkupce nabo na booktook.cz.