Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
7 rad, jak na kocovinu
freepik.com
O čem se mluví

7 rad, jak na kocovinu

datum: 31. 12. 2021 15:00 autor: -mav-
Silvestrovské oslavy s sebou víc než kdy jindy přinášejí zvýšenou konzumaci alkoholu a následnou kocovinu. Mírní pijáci jsou k ní náchylnější než ti těžcí.

Kocovina začíná poté, co hladina alkoholu v krvi začne klesat. Nejhorší příznaky se projevují, když hladina dosáhne nuly. A jak se jí co nejrychleji zbavit?

  1. Pijte hodně tekutin Alkohol podporuje vylučování tekutin močí, tedy můžete být dehydrovaní. A pokud se hodně potíte, máte průjem či zvracíte, dehydratace se zhoršuje. Ideálně pijte co nejvíc obyčejné vody, prokládejte doušky studené coly.
  2. Doplňte sacharidy Pití může snížit hladinu cukru v krvi, takže teoreticky může být část únavy a bolesti hlavy při kocovině způsobena mozkem, který pracuje bez dostatku hlavního paliva. Navíc mnoho lidí zapomíná jíst, když pijí, což dále snižuje hladinu cukru v krvi. Toast a džus, to je způsob, jak jemně vrátit hladiny zpět do normálu.
  3. Vyhýbejte se tmavším alkoholickým nápojům Dr. Robert Swift z Providence Veterans Affairs Medical Center na Rhode Islandu, který se se zabývá výzkumem dopadů pití alkoholu na lidský organismus, ve své studii tvrdí, že náš metabolismus tmavší alkohol hůř odbourává. Podle jeho studie údajně voda, gin a další čiré tekutiny nezpůsobují tak velké potíže jako například whisky, tequila nebo červené víno.
  4. Dejte si šálek kávy nebo čaje Sice se většinou všude dočtete, že bolavé hlavě a rozbouřenému žaludku moc nepomohou, ale mohou pomoci povzbudit organismus a pomoci s otupělostí.
  5. Doplňte vitaminy a minerály Především vitaminy skupiny B a zinek po těžké noci pomáhají. 
  6. Vezměte si lék proti bolesti Nesteroidní protizánětlivé léky, tedy například Aspirin či Acylpirin nebo Ibuprofen a Ibalgin spraví bolavou hlavu. Rozhodně se však v této situaci vyhýbejte přípravkům obsahujícím acetaminofen (jinak taky paracetamol), protože v kombinaci s alkoholem mohou poškodit játra.
  7. Kupte si Vyprošťovák Active ve formě šumivých tablet je obohacený o vitamin C, který pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání, pozitivně ovlivňuje energetický metabolismus a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Obsažený hydrogenuhličitan sodný je schopný neutralizovat kyseliny, jejichž přebytek se může projevit jako pocit plnosti či tlaku v žaludku. Nově s lehkou a osvěžující příchutí citronu. Doporučené dávkování je jedna tableta večer, která v průběhu spánku tělu dodá potřebné látky a pomůže v boji s odbouráváním alkoholu, a jedna ráno, která vás postaví na nohy. ● Varianta Forte v sypké směsi nabízí zcela nové unikátní složení. Mimo ověřenou kombinaci jedlé sody a kyseliny vinné obsahuje také vitaminy C a E, komplex vitaminů B a minerální látky. S příchutí citronu a grepu. Díky revolučnímu složení mírní příznaky kocoviny a pomáhá tělu vypořádat se s následky nadměrné konzumace jídla a alkoholu. Obsah sáčku stačí rozmíchat ve sklenici vody a dát si jeden nápoj večer, aby v průběhu noci tělu dodal potřebné látky a pomohl v boji s odbouráváním alkoholu, a druhý ráno, kdy vás postaví na nohy.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Nová SOUTĚŽ o 5 poukázek na boty barefoot

Nová SOUTĚŽ o 5 poukázek na boty barefoot

Autor: -red-, Datum: 20. 3. 2023 15:00

Víte, že barefoot boty, tedy tzv. bosé boty jsou na vzestupu? Lidé dávají často přednost pohodlí…

Dnes je Světový den spánku

Dnes je Světový den spánku

Autor: -red-, Datum: 17. 3. 2023 10:00

Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?

Inkontinence není jen problémem našich babiček

Inkontinence není jen problémem našich babiček

Autor: -as-, Datum: 16. 3. 2023 10:00

Mnoho lidí považuje inkontinenci za problém zejména starších žen. Únik moči se ale týká až 25 % žen…

5 tipů, jak podporovat „udržitelnost“

5 tipů, jak podporovat „udržitelnost“

Autor: -nic-, Datum: 13. 3. 2023 10:00

V posledních letech se čím dál tím více lidí zajímá o ekologické a přírodní produkty. Tyto výrobky…

Jak v autě bezpečně převážet lyže a snowboard?

Jak v autě bezpečně převážet lyže a snowboard?

Autor: -an-, Datum: 7. 3. 2023 15:00

Chystáte se na hory? Máte nachystané lyže, snowboard a veškeré další vybavení, ale nevíte, jak vše…

Nikki Haleyová (51): Stane se dcera indických přistěhovalců příští prezidentkou USA?

Nikki Haleyová (51): Stane se dcera indických přistěhovalců příští prezidentkou USA?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 2. 2023 0:05

Kdo je žena s věčným úsměvem na rtech, která před pár dny oznámila, že bude kandidovat na…

Jak zvládnout „finanční rozvod“? Rozchody zasahují naše emoce, ale i peněženky!

Jak zvládnout „finanční rozvod“? Rozchody zasahují naše emoce, ale i peněženky!

Autor: Veronika Schieblová, Datum: 12. 2. 2023 0:05

Pokud jde o vztahy, v únoru se kromě obligátního Valentýna slaví také Mezinárodní den manželství.…

Dejte najevo, že milujete...

Dejte najevo, že milujete...

Autor: Lýdie Malchárková, Datum: 11. 2. 2023 13:30

Svátek zamilovaných můžete slavit podle svého gusta!

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 poukázek na boty barefoot

20. 3. 2023 15:00 autor -red-