Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
7 rad, jak na kocovinu
freepik.com
O čem se mluví

7 rad, jak na kocovinu

datum: 31. 12. 2021 15:00 autor: -mav-
Silvestrovské oslavy s sebou víc než kdy jindy přinášejí zvýšenou konzumaci alkoholu a následnou kocovinu. Mírní pijáci jsou k ní náchylnější než ti těžcí.

Kocovina začíná poté, co hladina alkoholu v krvi začne klesat. Nejhorší příznaky se projevují, když hladina dosáhne nuly. A jak se jí co nejrychleji zbavit?

  1. Pijte hodně tekutin Alkohol podporuje vylučování tekutin močí, tedy můžete být dehydrovaní. A pokud se hodně potíte, máte průjem či zvracíte, dehydratace se zhoršuje. Ideálně pijte co nejvíc obyčejné vody, prokládejte doušky studené coly.
  2. Doplňte sacharidy Pití může snížit hladinu cukru v krvi, takže teoreticky může být část únavy a bolesti hlavy při kocovině způsobena mozkem, který pracuje bez dostatku hlavního paliva. Navíc mnoho lidí zapomíná jíst, když pijí, což dále snižuje hladinu cukru v krvi. Toast a džus, to je způsob, jak jemně vrátit hladiny zpět do normálu.
  3. Vyhýbejte se tmavším alkoholickým nápojům Dr. Robert Swift z Providence Veterans Affairs Medical Center na Rhode Islandu, který se se zabývá výzkumem dopadů pití alkoholu na lidský organismus, ve své studii tvrdí, že náš metabolismus tmavší alkohol hůř odbourává. Podle jeho studie údajně voda, gin a další čiré tekutiny nezpůsobují tak velké potíže jako například whisky, tequila nebo červené víno.
  4. Dejte si šálek kávy nebo čaje Sice se většinou všude dočtete, že bolavé hlavě a rozbouřenému žaludku moc nepomohou, ale mohou pomoci povzbudit organismus a pomoci s otupělostí.
  5. Doplňte vitaminy a minerály Především vitaminy skupiny B a zinek po těžké noci pomáhají. 
  6. Vezměte si lék proti bolesti Nesteroidní protizánětlivé léky, tedy například Aspirin či Acylpirin nebo Ibuprofen a Ibalgin spraví bolavou hlavu. Rozhodně se však v této situaci vyhýbejte přípravkům obsahujícím acetaminofen (jinak taky paracetamol), protože v kombinaci s alkoholem mohou poškodit játra.
  7. Kupte si Vyprošťovák Active ve formě šumivých tablet je obohacený o vitamin C, který pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání, pozitivně ovlivňuje energetický metabolismus a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Obsažený hydrogenuhličitan sodný je schopný neutralizovat kyseliny, jejichž přebytek se může projevit jako pocit plnosti či tlaku v žaludku. Nově s lehkou a osvěžující příchutí citronu. Doporučené dávkování je jedna tableta večer, která v průběhu spánku tělu dodá potřebné látky a pomůže v boji s odbouráváním alkoholu, a jedna ráno, která vás postaví na nohy. ● Varianta Forte v sypké směsi nabízí zcela nové unikátní složení. Mimo ověřenou kombinaci jedlé sody a kyseliny vinné obsahuje také vitaminy C a E, komplex vitaminů B a minerální látky. S příchutí citronu a grepu. Díky revolučnímu složení mírní příznaky kocoviny a pomáhá tělu vypořádat se s následky nadměrné konzumace jídla a alkoholu. Obsah sáčku stačí rozmíchat ve sklenici vody a dát si jeden nápoj večer, aby v průběhu noci tělu dodal potřebné látky a pomohl v boji s odbouráváním alkoholu, a druhý ráno, kdy vás postaví na nohy.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Oko: Jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů na svůj vývoj potřebuje roky

Oko: Jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů na svůj vývoj potřebuje roky

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Stodůlkou, přednostou sítě očních klinik Gemini, Datum: 19. 2. 2024 0:05

Vývoj zraku trvá přibližně sedm let – až v sedmi letech vidí dítě stejně jako dospělý. Většina dětí…

Zase je tu Valentýn

Zase je tu Valentýn

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 2. 2024 0:05

Ať už Valentýna milujete, nebo ho nenávidíte, jedna věc je jasná: historie Valentýna sahá daleko do…

7 žen Karla III. aneb „Charlieho andílci“

7 žen Karla III. aneb „Charlieho andílci“

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 12. 2. 2024 0:05

Tisk jim přezdíval „Charlie's Angels“ (Charlieho andílci) a modrooké krásky vyplňovaly prázdnotu v…

Co víme o pizze?

Co víme o pizze?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 9. 2. 2024 0:05

9. února po celém světě slavíme Mezinárodní den pizzy, což je skvělá příležitost pro všechny…

Na Valentýna vsaďte na červenou

Na Valentýna vsaďte na červenou

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 8. 2. 2024 0:05

Sezóna valentýnské lásky má červenou barvu.

Suchý únor – co s tělem udělá měsíc bez alkoholu?

Suchý únor – co s tělem udělá měsíc bez alkoholu?

Autor: Hana Lorencová, Datum: 5. 2. 2024 0:05

Někdo se zapojil už v lednu, někoho to čeká v únoru. Světová kampaň zaměřená na jeden měsíc…

Nealkoholické víno existuje již více než sto let aneb Co jste možná netušili o tomto nápoji

Nealkoholické víno existuje již více než sto let aneb Co jste možná netušili o tomto nápoji

Autor: -ava-, Datum: 4. 2. 2024 16:15

Chcete si odpočinout od alkoholu, ale nechcete se vzdát jedinečné chuti vína? Nabízí se popíjet…

Frank Sinatra (†82): Lépe zpíval, než četl

Frank Sinatra (†82): Lépe zpíval, než četl

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 2. 2024 0:05

Nikdy se nenaučil pořádně číst a psát. Přesto se Frank Sinatra stal legendou už během svého života.

Tip šéfredaktorky

KVÍZ: Znáte francouzskou kuchyni?

14. 1. 2024 14:50 autor -jav-