Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
7 rad, jak na kocovinu
freepik.com
O čem se mluví

7 rad, jak na kocovinu

datum: 31. 12. 2021 15:00 autor: -mav-
Silvestrovské oslavy s sebou víc než kdy jindy přinášejí zvýšenou konzumaci alkoholu a následnou kocovinu. Mírní pijáci jsou k ní náchylnější než ti těžcí.

Kocovina začíná poté, co hladina alkoholu v krvi začne klesat. Nejhorší příznaky se projevují, když hladina dosáhne nuly. A jak se jí co nejrychleji zbavit?

  1. Pijte hodně tekutin Alkohol podporuje vylučování tekutin močí, tedy můžete být dehydrovaní. A pokud se hodně potíte, máte průjem či zvracíte, dehydratace se zhoršuje. Ideálně pijte co nejvíc obyčejné vody, prokládejte doušky studené coly.
  2. Doplňte sacharidy Pití může snížit hladinu cukru v krvi, takže teoreticky může být část únavy a bolesti hlavy při kocovině způsobena mozkem, který pracuje bez dostatku hlavního paliva. Navíc mnoho lidí zapomíná jíst, když pijí, což dále snižuje hladinu cukru v krvi. Toast a džus, to je způsob, jak jemně vrátit hladiny zpět do normálu.
  3. Vyhýbejte se tmavším alkoholickým nápojům Dr. Robert Swift z Providence Veterans Affairs Medical Center na Rhode Islandu, který se se zabývá výzkumem dopadů pití alkoholu na lidský organismus, ve své studii tvrdí, že náš metabolismus tmavší alkohol hůř odbourává. Podle jeho studie údajně voda, gin a další čiré tekutiny nezpůsobují tak velké potíže jako například whisky, tequila nebo červené víno.
  4. Dejte si šálek kávy nebo čaje Sice se většinou všude dočtete, že bolavé hlavě a rozbouřenému žaludku moc nepomohou, ale mohou pomoci povzbudit organismus a pomoci s otupělostí.
  5. Doplňte vitaminy a minerály Především vitaminy skupiny B a zinek po těžké noci pomáhají. 
  6. Vezměte si lék proti bolesti Nesteroidní protizánětlivé léky, tedy například Aspirin či Acylpirin nebo Ibuprofen a Ibalgin spraví bolavou hlavu. Rozhodně se však v této situaci vyhýbejte přípravkům obsahujícím acetaminofen (jinak taky paracetamol), protože v kombinaci s alkoholem mohou poškodit játra.
  7. Kupte si Vyprošťovák Active ve formě šumivých tablet je obohacený o vitamin C, který pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání, pozitivně ovlivňuje energetický metabolismus a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Obsažený hydrogenuhličitan sodný je schopný neutralizovat kyseliny, jejichž přebytek se může projevit jako pocit plnosti či tlaku v žaludku. Nově s lehkou a osvěžující příchutí citronu. Doporučené dávkování je jedna tableta večer, která v průběhu spánku tělu dodá potřebné látky a pomůže v boji s odbouráváním alkoholu, a jedna ráno, která vás postaví na nohy. ● Varianta Forte v sypké směsi nabízí zcela nové unikátní složení. Mimo ověřenou kombinaci jedlé sody a kyseliny vinné obsahuje také vitaminy C a E, komplex vitaminů B a minerální látky. S příchutí citronu a grepu. Díky revolučnímu složení mírní příznaky kocoviny a pomáhá tělu vypořádat se s následky nadměrné konzumace jídla a alkoholu. Obsah sáčku stačí rozmíchat ve sklenici vody a dát si jeden nápoj večer, aby v průběhu noci tělu dodal potřebné látky a pomohl v boji s odbouráváním alkoholu, a druhý ráno, kdy vás postaví na nohy.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

7 tipů, jak bojovat s horkem

7 tipů, jak bojovat s horkem

Autor: -an-, Datum: 22. 6. 2022 10:00

Konečně jsme se dočkali slunečných dnů! Když se ale příjemné teploty překlenou v letních měsících v…

7 základních mezníků v životě vévodkyně Kate

7 základních mezníků v životě vévodkyně Kate

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 22. 6. 2022 0:05

Krásná a nejen obyvateli britských ostrovů obdivovaná Kate, manželka prince Williama, důstojně…

SOUTĚŽ Gely na intimní hygienu sebamed

SOUTĚŽ Gely na intimní hygienu sebamed

Autor: -red-, Datum: 16. 6. 2022 14:30

Máme pro vás připraveno 5 balíčků s intimní emulzí pro ženy 200 ml doplněných ještě o cestovní…

Chcete o svém zdravotním stavu vědět víc?

Chcete o svém zdravotním stavu vědět víc?

Autor: -an-, Datum: 15. 6. 2022 10:00

Pandemie Covidu 19 změnila mnohé, také náš přístup ke zdraví a prevenci. Máme větší povědomí o tom,…

4 rady, jak chránit mobil na dovolené

4 rady, jak chránit mobil na dovolené

Autor: -jav-, Datum: 13. 6. 2022 15:00

Baterie mobilních telefonů, ale i fotoaparátů a dalších zařízení na dovolených trpí. Jak tyto…

Nová SOUTĚŽ o L.O.L. Surprise!

Nová SOUTĚŽ o L.O.L. Surprise!

Autor: -red-, Datum: 25. 5. 2022 13:13

Jeden z vás může vyhrát L.O.L. Surprise! HD kameru za 2400 Kč a druhý L.O.L. Surprise! Mega dárkový…

(Nejen) mobilní nostalgie

(Nejen) mobilní nostalgie

Autor: redakce ve spolupráci s Radimem Tlapákem, BatteryShop.cz, Datum: 18. 5. 2022 15:00

Češi stále používají staré Nokie i videokamery z 90. let. Potvrzuje to prodej baterií do těchto…

Alžběta II. a Margaret Thatcherová: Komplikovaný vztah královny a premiérky

Alžběta II. a Margaret Thatcherová: Komplikovaný vztah královny a premiérky

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 17. 5. 2022 0:05

Obě ženy se během tří premiérských období, kdy byla u moci Margaret Thatcherová, scházely každý…

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽ Gely na intimní hygienu sebamed

16. 6. 2022 14:30 autor -red-