Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
7 rad, jak na kocovinu
freepik.com
O čem se mluví

7 rad, jak na kocovinu

datum: 31. 12. 2021 15:00 autor: -mav-
Silvestrovské oslavy s sebou víc než kdy jindy přinášejí zvýšenou konzumaci alkoholu a následnou kocovinu. Mírní pijáci jsou k ní náchylnější než ti těžcí.

Kocovina začíná poté, co hladina alkoholu v krvi začne klesat. Nejhorší příznaky se projevují, když hladina dosáhne nuly. A jak se jí co nejrychleji zbavit?

  1. Pijte hodně tekutin Alkohol podporuje vylučování tekutin močí, tedy můžete být dehydrovaní. A pokud se hodně potíte, máte průjem či zvracíte, dehydratace se zhoršuje. Ideálně pijte co nejvíc obyčejné vody, prokládejte doušky studené coly.
  2. Doplňte sacharidy Pití může snížit hladinu cukru v krvi, takže teoreticky může být část únavy a bolesti hlavy při kocovině způsobena mozkem, který pracuje bez dostatku hlavního paliva. Navíc mnoho lidí zapomíná jíst, když pijí, což dále snižuje hladinu cukru v krvi. Toast a džus, to je způsob, jak jemně vrátit hladiny zpět do normálu.
  3. Vyhýbejte se tmavším alkoholickým nápojům Dr. Robert Swift z Providence Veterans Affairs Medical Center na Rhode Islandu, který se se zabývá výzkumem dopadů pití alkoholu na lidský organismus, ve své studii tvrdí, že náš metabolismus tmavší alkohol hůř odbourává. Podle jeho studie údajně voda, gin a další čiré tekutiny nezpůsobují tak velké potíže jako například whisky, tequila nebo červené víno.
  4. Dejte si šálek kávy nebo čaje Sice se většinou všude dočtete, že bolavé hlavě a rozbouřenému žaludku moc nepomohou, ale mohou pomoci povzbudit organismus a pomoci s otupělostí.
  5. Doplňte vitaminy a minerály Především vitaminy skupiny B a zinek po těžké noci pomáhají. 
  6. Vezměte si lék proti bolesti Nesteroidní protizánětlivé léky, tedy například Aspirin či Acylpirin nebo Ibuprofen a Ibalgin spraví bolavou hlavu. Rozhodně se však v této situaci vyhýbejte přípravkům obsahujícím acetaminofen (jinak taky paracetamol), protože v kombinaci s alkoholem mohou poškodit játra.
  7. Kupte si Vyprošťovák Active ve formě šumivých tablet je obohacený o vitamin C, který pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání, pozitivně ovlivňuje energetický metabolismus a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Obsažený hydrogenuhličitan sodný je schopný neutralizovat kyseliny, jejichž přebytek se může projevit jako pocit plnosti či tlaku v žaludku. Nově s lehkou a osvěžující příchutí citronu. Doporučené dávkování je jedna tableta večer, která v průběhu spánku tělu dodá potřebné látky a pomůže v boji s odbouráváním alkoholu, a jedna ráno, která vás postaví na nohy. ● Varianta Forte v sypké směsi nabízí zcela nové unikátní složení. Mimo ověřenou kombinaci jedlé sody a kyseliny vinné obsahuje také vitaminy C a E, komplex vitaminů B a minerální látky. S příchutí citronu a grepu. Díky revolučnímu složení mírní příznaky kocoviny a pomáhá tělu vypořádat se s následky nadměrné konzumace jídla a alkoholu. Obsah sáčku stačí rozmíchat ve sklenici vody a dát si jeden nápoj večer, aby v průběhu noci tělu dodal potřebné látky a pomohl v boji s odbouráváním alkoholu, a druhý ráno, kdy vás postaví na nohy.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Kevin Spacey (63): Prudký pád z výšin hvězdné slávy

Kevin Spacey (63): Prudký pád z výšin hvězdné slávy

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 6. 10. 2022 0:05

Americký herec Kevin Spacey předvedl skvělé výkony ve filmech Obvyklí podezřelí a Americká krása a…

Pomáhejme planetě

Pomáhejme planetě

, Datum: 5. 10. 2022 15:00

Při pomoci zachovat planetu pro další generace, může každý začít sám u sebe, třeba jen maličkostí.…

Etiketa na silnici 3: Kdy je slušné troubit a kdy raději držet emoce na uzdě

Etiketa na silnici 3: Kdy je slušné troubit a kdy raději držet emoce na uzdě

Autor: -an-, Datum: 3. 10. 2022 15:00

Klakson v autech se často nadužívá. Většinou než aby pomohl, způsobí spíš paniku nebo zbytečný hluk…

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC

Autor: -mav-, Datum: 27. 9. 2022 15:00

V péči o pleť vsaďte na kyselinu hyaluronovou! S námi můžete vyhrát balíček hydratační kosmetiky…

Rok 2023 s humorem: Diář Petry Nesvačilové a Hanky Vagnerové

Rok 2023 s humorem: Diář Petry Nesvačilové a Hanky Vagnerové

Autor: -mav-, Datum: 26. 9. 2022 10:00

Dvě populární herečky a velké kamarádky Petra Nesvačilová s Hankou Vagnerovou přenesly svou…

Paul Newman (†83) a Joanne Woodward (92): Bylo jejich manželství opravdu tak dokonalé?

Paul Newman (†83) a Joanne Woodward (92): Bylo jejich manželství opravdu tak dokonalé?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 9. 2022 0:05

Žili spolu celé půl století a všechny překvapovali pevností a stabilitou jejich manželského svazku,…

MUDr. Petra Keslová: Každá infekce nepotřebuje léčbu antibiotiky

MUDr. Petra Keslová: Každá infekce nepotřebuje léčbu antibiotiky

Autor: Šárka Podlenová, Datum: 21. 9. 2022 0:05

„I virózu musíte týden vyležet,“ říká MUDr. Petra Keslová PhD., primářka Kliniky dětské hematologie…

Princ Harry (38): Nejmilejší vnuk královny Alžběty II.

Princ Harry (38): Nejmilejší vnuk královny Alžběty II.

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 19. 9. 2022 0:05

Nedávno zesnulá britská panovnice měla pro vnuka slabost. Harry se podobal jejímu manželovi princi…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 balíčků kosmetiky DERMEDIC

27. 9. 2022 15:00 autor -mav-