Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
9 rad, jak přežít horko bez klimatizace
pexels.com
Domácnost / Vychytávky

9 rad, jak přežít horko bez klimatizace

datum: 28. 7. 2019 12:20 autor: -an-
Udržet si chladnou hlavu ve 30 stupních moc nejde. Zapnuté elektrické spotřebiče, a to od kávovarů až po počítače, ještě nějaký ten stupínek navíc přidají. Zvlášť když nemáte v práci klimatizaci. 
  1. Větrání Po příchodu do práce jako první otevřete okna a důkladně vyvětrejte. Vzduch se venku udrží chladný a svěží tak do 9 hodin. Pak okno zavřete, zatáhněte žaluzie či rolety. 
  2. Chlazení místo nahřívání Máte doma nahřívací láhev? Využijte ji naopak. Naplňte ji studenou vodou, nechte zhruba na dvě hodiny ochladit v lednici a pak ji položte pod stůl, abych vám chladila nohy.
  3. Studená voda Lokty a zápěstí si často ochlazujte pod studenou vodou. Pokud nemůžete často odbíhat, navlhčete si hadřík a ochlazujte si jím krk a obličej.
  4. Salát vede Vyhýbejte se těžkým a kořeněným jídlům. Zvolte raději čerstvý zeleninový salát a ovoce. Ideální svačinou je meloun, který dodá tekutiny.
  5. Kávu jen s ledem Omezte kávu! Zbytečně dehydruje. Pokud se bez ní neobejdete, pijte vychlazenou s kostkami ledu. Báječně osvěží třeba voda s plátkem okurky.
  6. Přírodní antiperspiranty Místo antiperspirantů z drogerie vyzkoušejte ty přírodní. Vařte lžičku šalvěje v malém množství vody po dobu 15 minut. Až vystydne, potírejte odvarem podpaží, krk a chodidla. Stejně funguje i zkušenostmi našich babiček prověřená francovka. Určitě oceníte i jablečný ocet. Zevně na potírání zpocených míst, vnitřně ochladí 1 polévková lžíce ve sklenici vody. Pijte dvakrát denně před jídlem.
  7. Vzdušné oblečení Oblečte se do pohodlných přírodních materiálů, které propuštějí vzduch a absorbují pot – bavlna, len nebo hedvábí. 
  8. Ventilátory Cirkulující vzduch je chladnější. Ventilátor dejte ráno před větráním k oknu tak, aby foukal vzduch z místnosti ven. Během dne dejte ventilátor na podlahu a postavte před něj misku s ledovými kostkami nebo plastovou láhev naplněnou vodou, uschovanou přes noc v mrazničce. Hned máte jednoduchou klimatizaci!
  9. Lehké líčení S make-upem to v parných dnech nepřehánějte. Stačí lehčí BB krém. Rtěnky volte hydratační a řasenku pro jistotu voděodolnou.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Krůtí maso v kuchyni

Krůtí maso v kuchyni

Autor: -ava-, Datum: 25. 7. 2021 11:00

Málokterý druh masa navíc nabízí tak široké možnosti využití. Proč byste měli krůtí zařazovat do…

Léto ve skleničce

Léto ve skleničce

Autor: -mia-, Datum: 20. 7. 2021 15:00

Zavařování rozhodně není zapomenutou záležitostí. Je to lehčí, než si možná myslíte. Můžete si u…

5 osvědčených rad, jak neplýtvat jídlem

5 osvědčených rad, jak neplýtvat jídlem

Autor: -an-, Datum: 11. 7. 2021 11:00

Plýtvání je jeden z největších problémů dnešní doby, nespotřebované potraviny v domácnostech často…

5 rad, jak cestovat se stále nabitým telefonem

5 rad, jak cestovat se stále nabitým telefonem

Autor: -ava-, Datum: 29. 6. 2021 15:00

Na cestách se často dostáváme do situace, kdy není možné dobít smartphone nebo jiné elektronické…

Jak na dovolené platit bezpečně?

Jak na dovolené platit bezpečně?

Autor: -red-, Datum: 25. 6. 2021 15:00

Na otázky čtenářů odpovídá Adam Kolesa, výkonný ředitel platební služby MALL Pay.

5 rad, jak se orientovat na farmářském trhu

5 rad, jak se orientovat na farmářském trhu

Autor: -an-, Datum: 23. 6. 2021 15:00

Farmářské trhy mají své neobyčejné kouzlo, kvůli kterému se skutečně vyplatí si přivstat. Víte, na…

Rychlé letní osvěžení

Rychlé letní osvěžení

Autor: -ket-, Datum: 21. 6. 2021 15:00

Osvěžující sorbet nebo zmrzliny ochladí a osvěží během pár minut!

5 tipů, jak správně mrazit potraviny

5 tipů, jak správně mrazit potraviny

Autor: redakce ve spolupráci s Ivetou Motolovou, nákupčí mražených potravin online supermarketu Košík.cz., Datum: 6. 6. 2021 11:00

Od dob, kdy se potraviny uchovávaly ve vrstvě soli, aby vydržely, už nějaký čas uplynul. Dnes…

Tip šéfredaktorky

Příběh Jany (33): Pes nám zachránil život!

17. 7. 2021 0:05 autor podle příběhu Jany V. napsala Jana Hradilová