Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Mexický fazolový hrnec
Menu Gold
Domácnost / Recepty ze světa

Mexický fazolový hrnec

datum: 16. 1. 2021 11:00 autor: -red-
Fazole obsahují velké množství bílkovin, rozpustnou i nerozpustnou vlákninu a jen malé množství tuku. Ochutnejte s námi mexický fazolový hrnec!

Budete potřebovat (na 4 porce):

50 g slunečnicového oleje

70 g cibule

150 g drcených rajčat

50 g rajského protlaku

300 g uvařených barevných fazolí (například Menu Gold)

300 g uvařených bílých fazolí

100 g sterilované kukuřice

30 g česneku

sůl

pepř

Jak na to:

Na rozehřátém oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, protlak a utřených česnek.

Přidáme drcená rajčata, uvařené fazole a kukuřici.

Ochutíme, krátce provaříme.

Podáváme s chlebem, případně uvařenou loupanou rýží.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Matcha mojito twist

Matcha mojito twist

Autor: -mav-, Datum: 11. 6. 2026 9:01

Léto je skoro tady a s ním i čas na osvěžující drinky, které nejen chutnají, ale i dodají energii.…

Domácí ravioly s ricottou a špenátem

Domácí ravioly s ricottou a špenátem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 6. 2026 11:41

Není nic lepšího než domácí čerstvé těstoviny. Často si na ně zajdeme do restaurace, přitom jejich…

Poké bowl aneb Tajemství havajského fenoménu

Poké bowl aneb Tajemství havajského fenoménu

Autor: -red-, Datum: 2. 6. 2026 9:51

Poké bowl už dávno není jen trendem z instagramových profilů. Tento nutričně vyvážený, barevný a…

Koblihy s yuzu

Koblihy s yuzu

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 5. 2026 12:08

Oblíbená česká klasika v nečekaně svěžím pojetí! Nadýchané, zlatavé a přitom jiné, než jak je znáte…

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

Autor: Vendula Presserová, Datum: 13. 5. 2026 14:06

Exotické názvy, vůně koření, okouzlující barevnost, lahodné chutě. Dnešní indický recept připravil…

Churros: Snídaně pro pomalá rána

Churros: Snídaně pro pomalá rána

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 29. 4. 2026 12:48

Churros jsou lahodný dezert z odpalovaného těsta a patří mezi nejoblíbenější pouliční pochoutky…

Stracciatella kaše s quinoou

Stracciatella kaše s quinoou

Autor: -ket-, Datum: 21. 4. 2026 13:18

Ovesná, rýžová, jáhlová… a co takhle neotřelá krupicová s quinoou? Pokud patříte k těm, kteří…

Falafel s bylinkovým dipem

Falafel s bylinkovým dipem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40

Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…

Tip šéfredaktorky

Léto patří salátům aneb Velký salátový manuál

11. 6. 2026 0:05 autor Vendula Presserová