Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun
STADA (z fotofanky)
O čem se mluví

Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun

datum: 2. 8. 2023 10:02 autor: -red-
Střeva jsou branou k našemu fyzickému i psychickému zdraví. Co o nich víme a jak o ně správně pečovat?

Základní funkcí střev je trávení potravy a absorpce živin do našeho těla. Nicméně role střev, potažmo střevní mikrobioty, je pro naše celkové zdraví mnohem významnější. Ve střevech se tvoří více než 70 % imunitních buněk, jsou tak naším největším imunitním orgánem.

Ve střevech se též tvoří 90 % serotoninu, známého jako hormon štěstí. Střeva proto ovlivňují i to, jak se cítíme a naši celkovou náladu. Střeva ovlivňují rovněž náš metabolismus, tj. práci našeho těla s tuky a cukry.

Dodržování zdravého životního stylu je klíčem k podpoře rovnováhy střevní mikrobioty. Důležitý je pohyb, dostatečný spánek a zdravé stravování. Vhodné jsou také doplňky stravy bohaté na vlákninu a živé mikroorganismy. Naopak se doporučuje omezit konzumaci cukrů a průmyslově zpracovaných potravin.

Pokud se nám nedaří pravidelně konzumovat pestrou a vyváženou stravu, což může vést ke snížené diverzitě střevní mikrobioty, je vhodné do stravy pravidelně doplňovat probiotika a prebiotika prostřednictvím doplňků stravy, např. značky Biopron.

1 ze 3 balíčků Biopron (Biopron 9 Immunity + Biopron Baby+ kapky) můžete vyhrát i v naší soutěži. 

VSTUP DO SOUTĚŽE


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Když onemocníte na dovolené. Můžete si dny volna „vrátit“?

Když onemocníte na dovolené. Můžete si dny volna „vrátit“?

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 19. 8. 2025 10:00

Představte si, že si konečně vezmete vytouženou dovolenou, ale místo slunce a moře skončíte s…

Jak účinně bojovat s nadváhou a obezitou?

Jak účinně bojovat s nadváhou a obezitou?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 18. 8. 2025 0:05

Touha vypadat lépe je přirozená nejen v letním období. Jenže motivace často narazí na realitu:…

První pomoc při bodnutí vosou

První pomoc při bodnutí vosou

Autor: Mgr. Zdenka Morvai, Lékárna.cz, Datum: 13. 8. 2025 17:21

Při bodnutí vosou může dojít k lokální nebo systémové reakci. Šumivé kalcium snižuje otok, při…

Jak předejít zdravotním problémům z klimatizace?

Jak předejít zdravotním problémům z klimatizace?

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Petrou Borsosovou, otorinolaryngoložkou, Datum: 6. 8. 2025 16:40

Léto je v plném proudu a klimatizace se stává téměř nepostradatelným pomocníkem doma, v práci i v…

Podpora plodnosti je cesta, na kterou musí vyrazit i chlapi

Podpora plodnosti je cesta, na kterou musí vyrazit i chlapi

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 8. 2025 0:05

Každý pátý pár v Česku řeší problémy s početím. Přestože se pozornost většinou soustředí na ženy,…

Jaká má být základní výbava batohu každého festivalového nadšence?

Jaká má být základní výbava batohu každého festivalového nadšence?

Autor: Helena Lorencová, Datum: 4. 8. 2025 11:19

Léto už je v plném proudu a s ním i sezóna hudebních festivalů. Ať už míříte na několikadenní akci…

Jak postupovat, když vás během dovolené v Chorvatsku dostihne nemoc či úraz

Jak postupovat, když vás během dovolené v Chorvatsku dostihne nemoc či úraz

Autor: redakce ve spolupráci s cestovní kanceláří Travel Family, Datum: 11. 7. 2025 0:05

Často i během dovolené lidé onemocní a musí v zahraničí vyhledat lékaře. O to víc to platí pro…

Psycholožka Šárka Miková má odpovědi na „ošemetné táborové“ otázky

Psycholožka Šárka Miková má odpovědi na „ošemetné táborové“ otázky

Autor: Mgr. Šárka Miková, psycholožka, Datum: 10. 7. 2025 0:05

Letní tábor. Pro jedno dítě vzrušující dobrodružství, pro jiné nejistý skok do neznáma. Jako rodiče…

Tip šéfredaktorky

Příběhy ke mně stále přicházejí, říká spisovatelka Blanka Kovaříková

7. 8. 2025 0:05 autor Markéta Vavřinová