Čas jen pro mě

Chilli

zdroj: Pixabay

Chilli papričky jsou známé svým obsahem kapsaicinu, látkou, která v těle vyvolává tepelnou reakci. Zvyšuje vnitřní teplotu těla, podporuje oběhovou soustavu a činnost srdce. Díky tomu zrychluje trávení, následně i metabolismus a donutí naše tělo spalovat tuky jako palivo. Pálivá jídla také snižují chuť na tučné, slané a sladké pokrmy, takže kromě rychlejšího spalování vás odradí od dalšího mlsání.

U chilli papriček ale pozor na dávkování – jako u všech ostatních potravin platí všeho s mírou. Ostrému jídlu se nevyhýbejte, ale neplatí ani pravidlo, že čím víc papriček sníte, tím víc zhubnete. Při nadměrné konzumaci chilli byste si mohli přivodit zažívací problémy.

Tip redakce

Pokud máte rádi italskou kuchyni, určitě cám přijdou k chuti špagety aglio olio. Tak jednoduché, a přitom tak dobré!