5 potravin, po kterých se hubne
2/5
Chilli
zdroj: Pixabay
Chilli papričky jsou známé svým obsahem kapsaicinu, látkou, která v těle vyvolává tepelnou reakci. Zvyšuje vnitřní teplotu těla, podporuje oběhovou soustavu a činnost srdce. Díky tomu zrychluje trávení, následně i metabolismus a donutí naše tělo spalovat tuky jako palivo. Pálivá jídla také snižují chuť na tučné, slané a sladké pokrmy, takže kromě rychlejšího spalování vás odradí od dalšího mlsání.
U chilli papriček ale pozor na dávkování – jako u všech ostatních potravin platí všeho s mírou. Ostrému jídlu se nevyhýbejte, ale neplatí ani pravidlo, že čím víc papriček sníte, tím víc zhubnete. Při nadměrné konzumaci chilli byste si mohli přivodit zažívací problémy.
Tip redakce
Pokud máte rádi italskou kuchyni, určitě cám přijdou k chuti špagety aglio olio. Tak jednoduché, a přitom tak dobré!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Aplikace Skip Pay nabízí nejen bezpečné placení
Autor: -red-, Datum: 8. 11. 2025 15:50Nakoupit tenisky v akci, platit dovolenou po třetinách anebo kompletně vybavit kuchyni díky…
Co dělat, když nepřišla výplata?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 11. 2025 12:41Výplata je pro většinu zaměstnanců základní finanční jistotou. Když ale místo očekávané částky na…
5 typů poledních strávníků aneb Jste paní Salátová nebo pan Meníčkář?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 18. 10. 2025 13:39Jídlo v práci, to je nekonečný zdroj inspirace, diskusí a zábavy. Víte, že podle něj lidé dají…
Jak se starat o šperky na podzim?
Autor: redakce ve spolupráci se šperkařkou Dominkou Šťovíčkovou, USHI, Datum: 24. 9. 2025 10:17Syrový podzimní vzduch dělá možná dobře duši, šperkům však už tolik ne. Časté střídání teplot,…
8 tipů, jak omezit plýtvání v běžném životě
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 5. 9. 2025 15:33Každý Čech ročně vyhodí 91 kilogramů potravin, v celé zemi je to 1,9 milionu tun ročně, vyplývá to…
Víte, jak správně skladovat pečivo?
Autor: -red-, Datum: 2. 9. 2025 15:47Každý z nás to někdy zažil: koupíte čerstvý bochník chleba nebo bagety k večeři, ale plány se…
5 největších mýtů o čištění podlah
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 22. 7. 2025 11:20Mytí podlah je v českých domácnostech zakořeněný rituál. Podle nedávno provedeného výzkumu dvě…
Cestujte nalehko a chytře: Jak vybrat kufr, který projde kontrolou?
Autor: -ava-, Datum: 5. 6. 2025 16:29Ať už míříte k moři nebo na víkend do evropské metropole, jedno téma se opakuje každým rokem – jak…