Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak vzniká syndrom karpálního tunelu?
Fyzioklinika
Životní styl / Poradny

Jak vzniká syndrom karpálního tunelu?

datum: 9. 11. 2022 10:00 autor: -an-
Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka Fyziokliniky.

Jak vzniká syndrom karpálního tunelu? (9. 11. 2022)

Zdravotní potíže spojené se syndromem karpálního tunelu řeší podle statistik zhruba čtyři procenta dospělé populace. Lidí, kteří jsou nemocí ohroženi, je ale podle fyzioterapeutů až desetkrát tolik.

Onemocnění karpálního tunelu vzniká při dlouhém přetěžování zápěstí a ruky. Už dávno není výsadou jen mužů z fyzicky náročných profesí, ženy postihuje až třikrát častěji. A i když je průměrný věk pacientů mezi 45 až 50 lety, výjimkou nejsou ani dvacátníci.

Dnes už řadíme syndrom karpálního tunelu mezi digitální nemoci s výmluvným označením „myšitida“. Při několikahodinové strnulé práci s počítačovou myší dochází v oblasti zápěstí k útlaku nervu svalů dlaně. K útlaku může vést také přetížení šlach předloktí při psaní na klávesnici. Vhodná je proto podložka s podporou zápěstí, která snižuje trvalý tlak na oblast průběhu nervu, a pravidelné protahování ruky.

Je pravda, že onemocnění karpálního tunelu může vést až ke ztrátě citlivosti v prstech? (9. 11. 2022)

Karpálním tunelem v zápěstí probíhají šlachy ohybačů prstů a mediální nerv. S každým pohybem ruky se tunel zužuje, problém nastává při jednostranném a dlouhodobém zatížení.

Může jít o strnulé klikání počítačovou myší, o práci u pásu, hru na hudební nástroj, zkrátka jakoukoli stereotypní činnost, kdy dochází k útlaku nervu. Člověk cítí brnění, mravenčení a slabost nejprve palce, ukazováčku a prostředníčku. Tyto příznaky postupně doplňuje oslabení jemné motoriky prstů, bolesti mohou vystřelovat až do oblasti loktu, ramenního kloubu, krční páteře a hlavy. Zápěstí se stává tuhým, může docházet k otokům prstů a jejich špatné koordinaci. Bez léčby může syndrom karpálního tunelu dojít až ke ztrátě citlivosti v prstech a postupně v celé ruce.

Co dělat při prvních příznacích onemocnění? (9. 11. 2022)

Občasné brnění ruky při celodenní práci na počítači je signálem, že je třeba se protáhnout a dbát na prevenci. Silná bolest, která se objevuje v klidu a v noci člověku nedá spát, už ukazuje na rozvinuté onemocnění.

Jako první pomoc od bolesti uleví studené zábaly a masáž svalů ruky, dlaně, předloktí a celé paže až po šíji, například i s použitím míčků. Je-li ve šlachách či vazu přítomný zánět, velmi efektivní léčbu nabízí kombinace manuální fyzioterapie s aplikací fokusované rázové vlny. Vysokoenergetické rázy dokáží zánět odstranit a ulevit tak od velké bolesti. Fyzioterapeutické cvičení zaměřujeme především na uvolnění oblasti zápěstí, svaly a svalové skupiny předloktí a ohybače prstů.

Syndrom karpálních tunelů vyvolává jen přetížení končetin, nebo jsou i jiné příčiny tohoto onemocnění? (9. 11. 2022)

Kromě přetížení končetin bývá častou příčinou potíží také zánět šlach, zánět žil, dislokace zápěstních kůstek nebo úraz. Problémy se mohou projevovat i v období těhotenství nebo během menopauzy, jelikož při nich dochází k většímu zadržování vody a tvorbě otoků. Syndrom karpálního tunelu může jako komplikace doprovázet i systémová onemocnění, jakými jsou revmatoidní artritida nebo diabetes mellitus (cukrovka). Prokázány jsou i dědičné predispozice, nicméně ty se mohou a nemusí projevit.

Je nutná operace? (9. 11. 2022)

Fyzioterapie dokáže řešit akutní stádia onemocnění, kdy ještě není poškození tak rozsáhlé. V opačném případě je na místě chirurgický zákrok. Provádí se zpravidla ambulantně a trvá nejvýš 30 minut. Operatér při něm nařízne příčný zápěstní vaz a tím okamžitě uvolní struktury pod ním. Rána je po operaci asi 3 cm dlouhá a pacienti potvrzují úlevu hned několik dní po zákroku.

Pokud máte dotazy na fyzioterapeuta, pište prosím na  redakce@casjenprome.cz


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Co je potřeba vědět, když chceme pronajímat byt?

Co je potřeba vědět, když chceme pronajímat byt?

Autor: -red-, Datum: 24. 11. 2022 15:00

Na dotazy čtenářů odpovídá Jan Škrabánek z portálu Bezrealitky.

Kdy zazimovat bazén?

Kdy zazimovat bazén?

Autor: -an-, Datum: 23. 11. 2022 16:30

Na otázky čtenářů odpovídá Jiří Sixta, produktový manažer společnosti Albixon.

Je vhodné půjčovat si na vánoční dárky?

Je vhodné půjčovat si na vánoční dárky?

Autor: -red-, Datum: 13. 11. 2022 11:00

Na otázky čtenářů odpovídá Roman Pilíšek, ekonom a spoluzakladatel společnosti Zlaté rezervy.

Čeho nejvíce litují pozůstalí po smrti jejich blízkého?

Čeho nejvíce litují pozůstalí po smrti jejich blízkého?

Autor: -an-, Datum: 26. 10. 2022 15:00

Na otázky čtenářů odpovídá Lenka Macháčková, terapeutka neziskové organizace Poradna Vigvam.

Lze vůbec už nyní předpovědět, jaká zima bude?

Lze vůbec už nyní předpovědět, jaká zima bude?

Autor: -red-, Datum: 24. 10. 2022 10:00

Na prognózy počasí odpovídá meteorolog serveru meteocentrum.cz Mgr. Martin Štros.

Je pravda, že v období menopauzy je vhodné jíst hodně sóju?

Je pravda, že v období menopauzy je vhodné jíst hodně sóju?

Autor: -an-, Datum: 20. 10. 2022 11:52

Na otázky čtenářů odpovídá gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Je pravda, že existuje nová metoda léčby alopecie (vypadávání vlasů)?

Je pravda, že existuje nová metoda léčby alopecie (vypadávání vlasů)?

Autor: -red-, Datum: 29. 9. 2022 12:32

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Athanasios Stefanis, tricholog a dermatolog mezinárodní sítě…

Proč v této době u dětí dochází k opakovaným infekcím?

Proč v této době u dětí dochází k opakovaným infekcím?

Autor: -an-, Datum: 21. 9. 2022 15:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Richard Rýznar, pediatr z Rýmařova.

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽ: Vyhrajte DÁREK PRO KUTILA

29. 11. 2022 16:00 autor -red-