Životní styl
Zajímavé články o životě kolem nás.
Saunování: Častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu
Autor: redakce ve spolupráci s redakce ve spolupráci s Mgr. Ivou Bílkovou, hlavní fyzioterapeutkou FYZIOkliniky, Datum: 2. 2. 2023 10:00Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování zbavuje…
7 nových trendů, jak se hýbat
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 1. 2. 2023 0:05Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to…
5 potravin, díky kterým si udržíte váhu
Autor: -an-, Datum: 30. 1. 2023 10:00Podařilo se vám shodit pár zbytečných kilogramů a chcete si je udržet? Víme, co jíst!
5 nejčastějších novoročních předsevzetí. Proč je nedodržíme?
Autor: Hana Lorencová, Datum: 29. 1. 2023 0:05Zhubnu do plavek, začnu si hlídat stravu nebo konečně přestanu kouřit. Také patříte mezi ty, kteří…
Vsaďte na špenát
Autor: -ket-, Datum: 26. 1. 2023 10:00Začátkem roku se na vlně novoročních předsevzetí většina z nás snaží o zavedení zdravých návyků –…
Děti doplácejí na pandemická opatření, nemají imunitní paměť. Přijde masivnější…
Autor: MUDr. Richard Rýznar, pediatr, Datum: 26. 1. 2023 0:05Aktuální masivní šíření koktejlu rozličných virů čekal podle známého pediatra MUDr. Richarda…
5+4 tipy na domácí tělocvičnu
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 25. 1. 2023 0:05Přemýšlíte, jak dodržet novoroční předsevzetí, že budete pravidelně cvičit? Pokud se vám nechce…
Víte, jak být na běžkách jako profesionál?
Autor: redakce ve spolupráci s bývalou biatlonistkou Evou Puskarčíkovou, Datum: 24. 1. 2023 10:00Chystáte se na běžky a chcete být co nejlépe vybaveni? Ať už jste začátečník, nebo běžkař…
Co (ne)víte o rakovině děložního čípku?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 1. 2023 0:05Leden je měsícem rakoviny děložního čípku. Věděli jste, co nemoc způsobuje a jak se jí vyhnout?
Koukáte do obrazovky víc než 3 hodiny denně? Unavené oči vzpruží brýle s filtrem…
Autor: Šárka Pelcová, Datum: 17. 1. 2023 0:05Telefony, PC, TV i úsporné žárovky produkují modré světlo. Je také součástí světelného spektra u…
5 rad, jak shodit přebytečná kila
Autor: -red-, Datum: 16. 1. 2023 15:00Zkuste ketogenní dietu! Ale pozor, není pro každého. Změna stravování a životního stylu je velkým…
5 rad, jak zatočit s viry
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 29. 12. 2022 10:00S podzimními plískanicemi každoročně přichází sezóna viróz a našimi častými společníky se bohužel…
8 tipů pro zdravé „přežití“ svátků
Autor: -red-, Datum: 22. 12. 2022 15:00Pozor na rizika ve vánočním jídelníčku. Samozřejmě člověk „nedostane infarkt“ po tom, co si dá…
5 změn v menstruaci v zimním období
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Turčanem, gynekologem a sexuologem, Datum: 18. 12. 2022 11:00Chladné měsíce mají vliv na naše zdraví, mohou se však odrážet také na průběhu ženského cyklu. Dny…
7 tipů, jak si užít svátky i s cukrovkou
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Šárkou Svobodovou, Ph.D., internistkou Obezitologického centra Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, Datum: 6. 12. 2022 15:30Smažený kapr v trojobalu, bramborový salát s majonézou, hromady sladkého cukroví z poctivých…
S otužováním je dobré začít teď
Autor: -pap-, Datum: 25. 11. 2022 15:00S otužováním začínejte pomalu a vydržíte u něj celý život. Vaše tělo vám poděkuje!