Životní styl
Zajímavé články o životě kolem nás.
Mámy hubnou s námi
Autor: Šárka Adámková, Datum: 17. 3. 2021 10:00Zdravé hubnutí nespočívá ve hladovění, ale ve vyváženém jídelníčku s obsahem všech důležitých…
Jak na nadměrné vypadávání vlasů?
Autor: -ava-, Datum: 15. 3. 2021 15:00Těhotenství, porod a klimakterium. Tři významná období v životě žen, které spojuje hormonální…
9 důvodů, proč se cítíte unavení
Autor: -an-, Datum: 11. 3. 2021 10:00Únava není nic neobvyklého nebo znepokujícího, je to jen přirozený stav, kdy si naše tělo říká o…
5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil
Autor: -an-, Datum: 9. 3. 2021 15:00Ti, které covid donutil pracovat z domova, si mnohdy stěžují, že u počítače stráví víc času, než…
Salát s rakytníkem (pro jarní detox)
Autor: -ket-, Datum: 8. 3. 2021 15:00Jarní měsíce, březen a duben, to je období, kdy je vhodné se pustit do očisty těla. Není vždy třeba…
7 tipů pro lepší spánek a usínání
Autor: -an-, Datum: 5. 3. 2021 15:00Nemůže usnout nebo se několikrát za noc probouzíte? Vyzkoušejte, co se proti poruchám spánku…
5 zajímavostí o kolagenu
Autor: -an-, Datum: 25. 2. 2021 10:00O kolagenu se často hovoří v souvislosti s vyhlazením vrásek či bolestmi kloubů. Věděli jste ale,…
Zatuhlý krk uvolníte rychle i v práci
Autor: Lucie Rychetská, instruktorka Fisaf, Datum: 24. 2. 2021 15:00Bolí vás z neustálého koukání do počítače a mobilu krční páteř? Jednoduché cviky pomohou.
10 potravin bohatých na bílkoviny, mezi kterými si vyberou i vegetariáni
Autor: -an-, Datum: 18. 2. 2021 15:00Bílkoviny společně se sacharidy a tuky patří mezi základní stavební kameny v lidském těle. Proteiny…
Nezapomínejte na „céčko“
Autor: -an-, Datum: 17. 2. 2021 10:00Posílit imunitu potřebuje každý z nás, a to v kterémkoliv ročním období. Pro posílení imunity je…
7 rad, jak se stát majitelkou krásných nohou
Autor: -an-, Datum: 15. 2. 2021 15:00Dlouhé kalhoty a teplé punčochy leccos schovají, a tak jde v zimě péče o nohy trochu stranou. Právě…
Víte, co to je maskné?
Autor: -mav-, Datum: 10. 2. 2021 15:00Akné bohužel nemusí odejít s pubertou. A v dnešní „covidovo-rouškové“ době umí potrápit i dámy…
6 rad, jak u mužů zpomalit stárnutí
Autor: -an-, Datum: 31. 1. 2021 11:00Říká se, že muži nestárnou, jenže... Obelstít roky se bohužel nemůže podařit ani pánům tvorstva, a…
Jak cvičit doma v době karantény?
Autor: -an-, Datum: 30. 1. 2021 11:00Nenadálá situace způsobená pandemií koronaviru změnila náš každodenní rytmus i návyky a je třeba si…
Věděli jste, že...? Fakta a zajímavosti o pohybové soustavě!
Autor: -an-, Datum: 28. 1. 2021 15:00Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon... To vše je výsledkem sofistikovaného propojení…
10 pravidel správného spánku
Autor: -ava-, Datum: 28. 1. 2021 10:00Co si budeme povídat, jen málokdo z nás dodržuje spánkovou hygienu, a to prospíme třetinu svého…