10 spalovačů tuků
4/10
Kokosový olej
zdroj: pxhere.com
Získává se z jader zralých kokosových ořechů. Jeho nejdůležitější složkou je kyselina laurová, která je označována za jednu ze nejzdravějších nasycených mastných kyselin. Zahání pocity hladu, proto je dobré užívat jednu lžíci denně.
Tip
Kyselina laurová je také v kokosovém mléku. To je důležitou ingrediencí zdravých moučníků při keto dietě. Ochutnejte třeba voňavé rajské řezy!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
5 rad, jak vytřídit šatník
Autor: redakce ve spolupráci s Bárou Havlíkovou, stylistkou nákupního centra Metropole Zličín, Datum: 19. 3. 2023 11:00Vytřiďte si šatník a připravte se na jaro! Máte pocit, že vaše skříň praská ve švech a nemůžete v…
Dnes je Světový den spánku
Autor: -red-, Datum: 17. 3. 2023 10:00Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?
Odhalte 5+1 nešvar, který vám kazí klidné spaní!
Autor: -gul-, Datum: 17. 3. 2023 8:00Poslední pátek před jarní rovnodenností se každoročně připomíná Světový den spánku. Letos připadá…
6 tipů, jak udržet brýle jako nové
Autor: -an-, Datum: 13. 3. 2023 15:30Znáte ten pocit, kdy pořídíte nové a především nepoškrábané brýle? Ano, je to čistá radost. Ta vám…
Jak shodit přebytečná kila?
Autor: -an-, Datum: 3. 3. 2023 15:004. března je Světový den obezity. Ačkoliv Světová zdravotnická organizace (WHO) opakovaně varuje…
Bradu zasunout a narovnat se
Autor: redakce ve spolupráci s Mgr. Ivou Bílkovou, hlavní fyzioterapeutkou FYZIOkliniky, Datum: 23. 2. 2023 0:05Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně…
Jak vyhnat viry z kanceláře?
Autor: -an-, Datum: 21. 2. 2023 15:00Většina Čechů tráví až 90 % času v budovách, v současné chřipkové sezóně je to pro ně zdravotní…
3 chyby v zimním oblékání
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 20. 2. 2023 15:00O tom, že jsou procházky venku krásné a zdraví prospěšné v jakémkoliv ročním období, není pochyb.…
Komentáře